Enhver type hår: fet, tørr, vanlig, blandet trenger daglig pleie. Daglig hårpleie er nøkkelen til krøllens helse og skjønnhet.

Hårpleie er et daglig, omfattende, systematisk arbeid for livet. Du kan ikke bryr seg om håret ditt i en måned eller tre, og håper at de blir sunne hele mitt liv.

Tørt hår ser ofte kjedelig ut og har ikke elastisitet og glans. Tørt hår er veldig flittet og vanskelig å kamme, splitte i enden og bryte av, som et resultat av hvilket de blir porøse.

Hemmeligheter av tykt og sunt hår les mer.

Porøst hår er en hårstruktur som er i stand til å absorbere noen form for medisin som en svamp og deretter gi den bort umiddelbart etter vask.

Håret blir porøst når det øvre laget er skadet - nagelen. Når håret er sunt, skinnende skaler tettes tett til hverandre (som fliser på taket på huset), når porøse skaler stiger som i en furu kjegle, slik:

På grunn av at skalaene er så åpne, trer alle smuss, støv og styling inn i dypet, noe som senere fører til utmattelse og sprøtt hår.

Prinsipper for omsorg for tørt, porøst hår

Hårnæring fra innsiden

- Drikk 1,5-2 liter rent vann per dag (i små porsjoner), ikke juice, te, kompott, men det er rent, ikke kaldt vann. Først er håret mindre fettete på røttene, og for det andre er det veldig bra for lengden på håret (håret er ikke så tørt, mer mettet og naturlig skinn vises).

- Balanse ernæring: Spis mindre fett, røkt, stekt og fokus på dampede, kokte eller bakte retter, og ikke glem sesongens frukt og grønnsaker.

- Drikk vitaminer med kurs, hvor det er to ganger i året (begynnelsen av høsten og begynnelsen av våren), har apotek i dag en stor mengde ulike vitaminer og kosttilskudd.

- Ikke glem å lage hjemmelagde, hjemmelagde vitaminer for hår, som ikke vil være verre enn nærende og styrke håret fra innsiden enn forskjellige kosttilskudd for hår.

Hodebunnen omsorg

- Valget av sjampo. Å velge sjampo uten silikon, eller fra silikon, er valget av alle. Men i hver sjampo er det overflateaktive stoffer - overflateaktive stoffer som fjerner urenheter fra hodebunnen og håret. Overflateaktive stoffer er aggressive stoffer, de ødelegger den beskyttende overflaten av håret, men det er fra dem at sjampo har tykt skum som er godt fordelt gjennom håret og vasker dem med kaldt og varmt vann. Derfor, når du velger en sjampo, velg med SLS (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate - dette er mykere) TLS - de er mer gunstige enn ALS (Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate).

I valg av sjampo er alt veldig individuelt, og du kan velge "riktig" egnet sjampo, bare etter prøve og feil.

- Har i ditt arsenal noen sjampoer (nøytral, for hyppig bruk, sur sjampo med lavt pH-nivå opptil 6 - det passer godt for skadet hår, og en alkalisk sjampo (pH mer enn 7) for dyp rensing av hodebunnen og håret). Når du starter et hårstyrkingskurs, kan du lage en spesiell sjampo for hårtap ved hjelp av en trichologists resept.

- Hver 2. uke å bruke sjampo for dyp rengjøring (det ville vaske med hår alt som har akkumulert: kosmetikk, smuss, silikoner). Etter denne sjampoen er alle maskerne mye bedre på håret.

- Ikke vask håret ditt med for varmt vann. Vannet skal ha en behagelig temperatur, og til slutt kan du skylle med kaldt vann for å jevne vekter.

- Ikke vask håret med sjampo, det er nok bare for å skumpe røttene, og når du vasker sjampoen fra hodet, vil det strømme gjennom håret og vaske hårets lengde.

- En eller to ganger i året (høst, vår) kurs for å styrke håret med forskjellige serum, tonics for å styrke røttene og håravfall.

Pass på lang tørt hår

- For å fukte, nære og gjenopprette lengden på håret ved hjelp av kjøpte masker, balsam, balsam etter hver vask av hår. Produsenter bruker millioner av dollar på forskning, hvor eksperter og forskere jobber. De oppdager mange effektive midler for å kunne kvitte seg med disse eller andre hårproblemer, så hvorfor ikke dra nytte av det. Velg bedre profesjonell kosmetikk for hår, hvis det er mulig, er produsentene av profesjonelle verktøy mer ansvarlig knyttet til kvaliteten på deres produkter. Prøv å regenererende, nærende og fuktighetsgivende hårmasker, masker fra disse seriene glatter ut hårskalaene, noe som gjør dem myke, elastiske og skinnende (kjøpte masker, balsam, balsam som bare skal brukes på lengden av håret, trapp tilbake fra røttene). Velge masker, balsam, ta hensyn til produkter med proteiner, keratin, aminosyrer.

- En gang i uken å gjøre "grundig" maske. Du tar en god gjenopprettingsmaske på vått håndkle-tørt hår, varm med plastfolie og en ulldeksel (oppvarmingsdeksel) og varm det opp med en hårføner, varm det opp i 5-8 minutter og la det avkjøles i ytterligere 15 minutter. Så masken penetrerer håret bedre og fungerer mye bedre.

- Du kan skylle håret med surgjort vann (2 ss eddik til 1 liter vann eller sitronsaft), slik at håret er mindre pressende.

- Vask håret forsiktig og klem med et håndkle - uten å gni og vri dem.

- Ikke vær vått hår, men litt våt og spesiell kam. Også, trenger ikke å kamme og berøre dem ofte. Det er bedre å kamma håret ditt før du vasker hodet, så etter vask blir det ikke så rotete.

- Utrengelige midler: oljer, serum, kremer, væsker, krystaller - er et uunnværlig skritt i pleie av porøst, tørt hår.

- Prøv å eliminere eller minimere bruken av en hårføner, strykejern, men hvis det ikke virker, bruk en god termisk beskyttelse (krem, spray eller olje som hindrer håret i å overopphetes). Du må heller ikke tørke håret med for varmt luft og svært nær håret, du kan tørke håret ditt et sted 80%, og la det tørke naturlig (hvis du har tid springer vi vanligvis alltid et sted).

- Bruk bare rene hårbørster, krøller, strykejern, stylister. Ellers faller restene av balsam, modelleringsmidler og talg på håret. Det anbefales å vaske kamene en gang i uken med en mild sjampo, og tørk jern og styler med alkohol.

- For å skjule hår fra kulde og varme: om vinteren er det nødvendig å ha på seg en lue, og om sommeren for å beskytte mot ultrafiolett stråling, slik at de ikke vil bli skadet lenger.

- Hvis håret er langt, er det bedre å flette det, spesielt om natten. Ikke bruk tynne elastiske bånd og metall hårnåler, de trekker sterkt håret og de kan bryte av.

- Regelmessig trim opp endene av håret.

Separat vil jeg stoppe ved slik omsorg for tørt, porøst hår, som naturlige oljer.

Naturlige oljer for tørt, porøst hår

Basoljer er gode hjelpere i omsorgen for hårlengden, og spesielt for tørt og porøst hår. Lederen er kokosnøttolje, det er en av de få oljene som trengs i hårstrukturen. Passer også til tørr porøs hårolje: oliven, avokado, jojoba, mandel, hvetekim, argan, macadamia, hamp, linfrø, brokkoli, fersken, kameliaolje, sheasmør, maisolje. Naturlige oljer har en kumulativ effekt, og over tid vil håret bli mer følsomt og glatt.

Det er viktig! Alle oljer som brukes til hår, bør være kaldpresset og av god kvalitet, ellers gir det ingen mening å bruke dem til hår, selv om de ikke skader, så vil det ikke være noen fordel for dem. Kvalitetoljer kan ikke være billige.

Hår fuktighetsgivende maske

  • 1 ts olivenolje,
  • 1 ts kokosnøttolje,
  • 1 ts argan olje (jojoba, avokado)

Bland alle oljene i en glassbeholder og varme i et vannbad, bruk på håret, støtt deg bort fra røttene, varme og hold håret i en time, skyll deretter grundig med sjampo og bruk en lett balsam.

Mask for å styrke og skinne hår

  • 1 ss brennevin;
  • 1 ss olivenolje;
  • 1 ss honning;
  • 1 eggeplomme;
  • 3-5 dråper vitamin A og E i olje.

Alle ingrediensene er blandet i en glassbeholder. Påfør hårbunnen og håret før du vasker håret. Masken må varmes opp (du kan fortsatt bade i badekaret), du må holde et sted, fra 40 minutter til 1 time, og vaske hodet mitt med to sjampo-vasker.

Disse er bare noen få oppskrifter for masker med oljer, du kan blande forskjellige oljer, og vise din perfekte hårmask (dele oppskriftene dine for oljemasker).

Sjampo for fint hår

Hår er en integrert del av skjønnheten til en kvinne. Hvis de er silkeaktig og godt preparerte, gir de tillit og er et tegn på helse. Vakker frisyre er et spørsmål om stolthet, og noen ganger også misunnelse. Men hvis håret er tynt nok, er det ganske vanskelig å lage et attraktivt volum. Vi vil snakke om hvordan du hjelper krøller med sjampo, i denne artikkelen.

Funksjoner krøller

Det antas at blondiner er de hyppigste eierne av fint hår. Under livet til en kvinnes hår utsatt for ytre påvirkninger, som også påvirker tilstanden deres. Solen, kulde, farging, tørking, vifing, lakk og mange andre faktorer gjør dem tynnere, noe som gjør dem svake og tynne.

Tynt hår kan være krøllete eller rette, fettete eller tørre. Enhver kvinne tenker på hvordan man styrker og gjør dem tykkere og større.

Sjampooppgaver

Omsorg for tynt hår er fundamentalt forskjellig fra hvordan å ta vare på hår med en tettere struktur.

Husk at enhver type er unik og vakker på sin egen måte. Skjønnhetsindustrien holder seg oppdatert med tiden, for å løse et slikt problem ble salongprosedyrer og hjemmemedisiner rettet mot fortykning og styrke oppfunnet. Tynne krøller er ofte ledsaget av en fett glans, siden naturlig fett er mer merkbar på dem. Derfor må du vaske hodet mye oftere.

Den anbefalte sammensetningen av midler

Oppgaven med sjampo for fint hår - for å gi volum og silke. Sammensetningen av rensemiddelet bør utelukke vektningsstoffer som "tar bort" volumet. Det er best å ta hensyn til komponenter som vaskemidler og keratin. De bidrar til volumet og effektivt eliminerer fett og smuss. Tynt hår er mer utsatt for brittleness, så stoffene som beskytter og forhindrer brittleness må være en del av rensemiddelet.

Hver produsent prøver å oppfinne sin egen sjampo, noe som "dempet" til hodet av skjønnhetens hår. For dette formål bruker selskapet ulike typer eksperimenter med sammensetningen - tilsett fruktsyrer, ekstrakter og oljer. Disse komponentene omsorgsfullt og har en tørkeeffekt, og gir håret et sunt lys.

Disse sjampoene, som regel, arbeider for å redusere produksjonen av talg, noe som påvirker uønsket "skinne".

La oss se nærmere på hvilke eksperter som foreslår at du tar hensyn til når du velger pleieprodukter:

  • Sjampo er halv suksess for godt hår. Velg dem uten dufter og parabener. Husk at denne sjampoen ikke danner en stor mengde skum;
  • Alt som gunstig påvirker hårsekkene - pektin, urteekstrakter (rosmarin, nettle, ginseng), silkeprotein, arginin, silikon, tang, provitaminer B5;
  • Balmer og skyllinger vil hjelpe. De lager en usynlig beskyttende film som beskytter det allerede svake håret fra ytre påvirkninger;
  • Prøv å bruke produktet bare på håret, uten å påvirke hodebunnen. Balsams og skyll fremmer sebum;
  • Bruk termoelementer så sjelden som mulig. Hvis du ikke kan gjøre uten en varm krølle eller hårføner, bruk bare mild modus. Før du bruker strykejern og andre enheter, anbefales det å bruke termisk beskyttelse;
  • Bruk bare verktøyet som passer for hårtype (for skadede, splitte ender, etc.).

Subtiliteter av valg

Avhengig av hva slags hår du har, kan du velge anti-flass sjampo for farget, naturlig eller permed. Hvis håret ditt i naturen har en krøllete struktur, kan du etter eget skjønn velge en rettet sjampo. Avhengig av ingrediensene, kan sjampoene ha en oppstrammende, regenererende eller raskt voksende effekt.

Vurder hvor ofte du vil bruke sjampo - daglig eller et par ganger i uken. Ikke gjør en skjønnhetsfeil ved å bruke dette eller det verktøyet som ikke passer deg.

For fettstoffer

Sjampo er primært designet for å rense smuss, fett og stylingprodukter. Hvis du vasker hodet om morgenen, og om kvelden dine krøller allerede ser skitne ut, er du uten tvil eier av fettete hår. Vi vil ikke fortelle deg hvilke gjerninger som gir fettete. Denne funksjonen krever nesten daglig vasking, så det er best å velge et mildt middel uten effekt av dyp rensing, noe som kan tynne ut enda mer skjøre hår.

Unngå produkter som inneholder ammoniumlaurylsulfat og natriumlaurylsulfat, noe som kan være skadelig.

For kombinert

Det skjer at hårets røtter raskt blir oljete, og spissene er preget av tørrhet. Denne funksjonen gir også mye problemer med vertinnen. Kom til hjelp av sjampo med et spesielt merke, som er angitt på pakken. Eksperter anbefaler at du bruker noen slags liv - ved røttene, skyll med sjampo for fet hår, og bruk sjampo til kuttene for tips.

For hårpleie av blandet type, anbefaler fagpersoner å velge hvilke midler du vil se hveteproteiner, nettleekstrakt eller oleanolsyre.

For tørr og sprø

Tørre sprø krøller - problemet er motsatt av dristig. Og omsorg for dem er å gi livløst hår en sunn og silkeaktig glans. Spar på sjampo i dette tilfellet vil være det de sier, "dyrere". Rensemiddel skal være så mild som mulig, best av alt, hvis det er profesjonelt eller farmakologisk, det vil si terapeutisk.

Når du velger en sjampo, vær oppmerksom på nivået av pH i sammensetningen, den bør være så lav som mulig.

Det er en myte at det er best å "vane" håret for å vaske så lite som mulig. Ifølge denne skjønnhetsteori blir håret over tid mindre skittent. Som praksis viser, hvis hodebunnen er fet, så vil dette "trikset" ikke hjelpe. Sebum vil skille seg ut og tette porene pluss alt, om hodet ditt er rent eller skittent.

Derfor er det best å vaske håret ditt ettersom det blir skittent, noe som alltid hjelper deg med å se godt preparert.

En vakker frisyre er et visittkort av en jente eller, som noen sier, er det 50% av skjønnheten, fordi du kan se en smart haug langt unna. Ikke alle skjønnhetene har gitt henne, så mange må ty til ekstra midler i form av en sjampo med en viss effekt. På jakt etter en slik sjampo kan du bruke mye tid og penger. Du kan selvstendig teste hvert verktøy for deg selv, og du kan stole på vurderinger og erfaringer fra andre mennesker. La oss vende oss til sjampoverdien, som er basert på tilbakemeldinger fra kunder.

Vurdering av de beste produsentene

Klorane

Det er en ideell sjampo for hyppig vasking av tynne tråder. Hovedkomponenten - mandler, bidrar til produksjon av kollagen og elastin. Under vask gir energi og berikelse med næringsstoffer.

Bonacure

Schwarzkopf, en profesjonell på sitt felt, har utarbeidet et forsterkelsesprogram som opererer fra innsiden. Veldig bra gir volum og komprimerer hårstrukturen. Tusenvis av mennesker over hele verden har verdsatt dette produktet.

macadamia

Hvis du trenger vitaminfesting, må du være oppmerksom på disse produktene, utviklet av eksperter på sitt felt. Sjampo forhindrer hårtap og har en helbredende effekt.

Nirvel

Profesjonell sjampo for svekket hår, uten volum. Naturlige ingredienser gjør underverk. Sjampo gir det som ikke presenteres av naturen - skinne og segl. I samlingene av merkevaren finner du sjampo av forskjellige typer (for fargede, lyse eller grå tråder).

Matrix

Denne sjampoen er en ekte finne for fint hår. Proteiner fyller den porøse strukturen og danner dermed volum. Matrix shampoo forhindrer hårtap og letter også omsorg for svakt hår.

SYOSS

Dette produktet lover hår med en svekket struktur for å gi et sunt og luksuriøst utseende. I linjen Syoss har du alt du trenger for å skape og vedlikeholde skjønnhet - sjampo, balsam og balsam.

Nivea

Merket med et verdensnavn tillater enhver jente med tynt hår å skinne med luksuriøst hårhår. Sjampo av denne produsenten er utformet for å heve røttene og derved gi volum.

L'Oreal

Den velkjente L'Oréal-etiketten for omsorg for svakt hår har utarbeidet et eksklusivt produkt med kakaoekstrakt. Forsiktig omsorg, toning tynne tråder og en fantastisk mengde du oppgav.

Tørr sjampo

Denne sjampoen er et reelt funn for ulike anledninger når det ikke er anledning til å vaske håret ordentlig. Det renser og oppdaterer om noen minutter. Det anbefales å bruke på hodet og bruke en kam. Volum, glans og lys aroma er gitt til deg.

Det er imidlertid verdt å huske at ofte dette verktøyet er uønsket.

For mer om tynn hårpleie og en gjennomgang av produktene, se videoen nedenfor.

Hemmeligheter av omsorg

For å finne de mest effektive måtene, er det best å henvende seg til fagfolk. Trichologists undersøker håret ditt, gir individuelle anbefalinger og velg det ideelle middelet for deg.

Styling, mousse og geler har en midlertidig effekt, noe som skaper en viss "vekt" for håret. Å bruke slike verktøy er best fra tid til annen. Men profesjonelle sjampoene ditt hår vil møte "med et slag".

Som vi ser, har hver jente sin egen hemmelighet av skjønnhet. Det skjer så at en sjampo er ideell for en kvinne og hjelper ikke den andre i det hele tatt. Derfor, på jakt etter ditt ideelle verktøy, må du gå gjennom noen eksperimenter. Du bør ikke bare gjøre en sjampo, produsenter er en rekke ekstra omsorgsformer - pre-sjampo, balsam, masker, balsam og spesielle oljer.

De vil også gjøre din frisyre se fantastisk ut.

Hjelpeprodukter forbløffer fantasi med sin overflod. Hvert verktøy har sin effekt - den ene gir glans, den andre akselererer veksten, og den tredje gir oss ernæring eller volum. Det antas at det over tid er blitt vant til en bestemt sjampo, og det slutter å tilfredsstille med sin handling. Derfor anbefaler trichologer å bytte pleieproduktet fra tid til annen. Takket være et stort utvalg, er dette problemet løst i vår tid i to kontoer.

7 beste sjampoer for fint hår

Tynt hår er lunefull og krever økt oppmerksomhet. Men de kan være veldig vakre, hvis du gir dem riktig omsorg. I kampen for luksuriøst og sunt tynt hår spiller god sjampo langt fra sist, om ikke hovedrollen.

Kriterier for å velge den beste sjampoen for fint hår

Her er en liste over stoffer i sjampoen som du må se etter på etiketten:

  • provitamin B5 - tykker håret og omslutter det med en film;
  • keratin - strammer hårstrukturen uten å gjøre dem tyngre;
  • silkeproteiner - juster hårstrukturen, gjenopprett cuticle;
  • Tang - stram, mæt håret med mikroelementer;
  • planteekstrakter og naturlige oljer - løse brede problemer: styrke, fukte, kjempe mot fett eller tørrhet.

Tynt hår kan være tørt, fet, normalt og blandet (fet på røttene og tørt på spissene). Ulike typer sjampoer er utviklet for å løse et bestemt problem: å kjempe mot fett eller tørrhet, for å fukte hår, legge til volum, etc. For hver situasjon må du lete etter "ditt eget" middel, så sjampo for fint hår er så variert.

Sjampo produsenter for fint hår

Produsenter av profesjonell kosmetikk produserer et stort utvalg av sjampoer egnet for fint hår: Collistar, L'Oreal, Wella, Kerastase, Vichy, etc. Disse komprimerer, volumdannende og styrker hårstrukturen. De er preget av bruk av dyre polymerforbindelser, innhylling og beskyttelse av hår.

Produsentene av apoteket linjer med sjampo: Paul Mitchel, Cora, Nature Gate og andre - stole på kraften av naturlige ingredienser og bruke sine egne design. Massemarkedet tilbyr også sjampo for volum og styrke av håret (for eksempel Pantene, Herbal Essenses, Shamtu og andre).

"Ekspertpriser" gjennomgikk egenskapene til flere sjampoer for fint hår som oppfyller spesifikke kriterier og er populære hos kvinner.

Ta vare på tørt porøst hår: sjekk tipsene til herrene

Sannsynligvis, et sted i universet er det folk som ikke har noen problemer med håret. Disse fabelaktige tegnene vasker dem bare, suge dem med et håndkle, og ideelle krøllbølger danner seg på hodet. Jeg er sikker på at disse menneskene alltid er glade, fordi de i morgen har råd til å sove en ekstra time.

Og jeg kan ikke. Om morgenen kjemper jeg vanligvis med manen av mitt eget hår. Og de er veldig farlige - tette, tykke, porøse, furrowing og, noen ganger, med splitte ender.

Krigen har pågått i lang tid, og jeg tok det en regel for å torturere mesterne - hva er livet hack for deres pacifisering?

1. Kjøp en kraftig hårføner

Boxing Beauty Insider + Make Up For Ever

Alt du trenger for sminke er i en boks.

Konstantin Gruzdev, frisør, eier av barbershop Mr. K.G.: "Lav-effekt hårfønere kan tørke hodet, men det er umulig å trekke ut og legge dem på ulydig tykt hår. Ta en av de som brukes av fagfolk med en kraft på minst 2000 watt. "

Masha: "Rådet som gjorde min verden. Med styling har jeg alltid lidd mye. Jeg liker rett hår med litt krøllete tips a la Jennifer Aniston. Det ser ut til at dette er den enkleste stylingen - tørket med en hårføner med en rund kam og voila. Men hvor mye jeg kjempet med henne! Trekk, trekk, trekk - og etter en halv time utviklet håret og fluffet tilbake. Jernet hjalp, men det virket ikke på sine ender, volumet igjen, og alt dette så ikke best ut.

Det viste seg at kraften i hårføner. Før det tørket jeg Zepter, og jeg var sikker på at siden den er stor, betyr det bra, og tallene på 1200 W fortalte meg ingenting. Etter å ha kjøpt på råd fra Bones BaByliss PRO Caruso Ionic med en kapasitet på 2400W og en rund kam med en keramisk overflate, innså jeg at de gjorde 90% av arbeidet. (Forresten, la jeg merke til samme hårføner med mesteren da jeg var på Legend NY-revisjonen.)

Som et resultat, reiser jeg selv nå med hårføner, og hvis ikke, finner jeg på forhånd hva som skal være i rommet. Fordi hvis det er noe så tvilsomt, tynt og skrudd på veggen, kommer jeg ut av dette rommet bare med en lue. "

2. Unngå korte hårklipp.

Frank Provo, stjerne frisør, grunnlegger av kjeden med samme navn salonger og merke Franck Provost: "Tørt hår er vanligvis ganske voluminøst. Lengden vekter dem og gjør dem mer følsomme. Hvis det er avskåret, vil volumet øke, og det blir enda vanskeligere å håndtere styling. "

Masha: "Hvem ville ha fortalt meg dette før! På instituttet ønsket jeg virkelig kort hår - så lite opprør. Hva en spenning når du kan kjøre en fem i en kort pinnsvin eller vise med en firkant. Det verste er at torget og pinnsvinet går til meg. Men det er helt umulig å style dem - hårkrøller, pinner og skaper et volum på størrelse med en astronauts hjelm. Jeg tviler på at selv min nåværende kraftige hårføner ville takle, hadde jeg kuttet lengden nå. Så det er usannsynlig at jeg bestemmer meg for en kort hårklipp igjen. Selv om noen ganger veldig ønskelig. "

3. Bruk krem ​​styling produkter.

Andrei Bryzgalov, topp stylist og trener av Sebastian Professional: "Romslige produkter, i motsetning til melk, gel og spray, fyll håret håret mer tett og gjør det mer fleksibelt og smidig."

Masha: "Før brukte jeg de veldig lyse gelene og milene. Ja, de var beskyttet mot termisk påvirkning og litt myknet, men det var ingen hjelp med å legge dem. Skum og mousses levde heller ikke lenge - de var for klissete, og håret etter dem ble ubehagelig vanskelig. Jeg byttet til kremer - jeg forsto forskjellen. Tame Wild Smoothing Anti Frizz Cream (3 Sterk Control), Schwarzkopf Osis + og Time Elixir Serum, Sebastian Proffesional er mine favoritter.

4. Bruk hårolje

Frank Provo: "Oljen gjenoppretter porøst og skadet hår, nærer og beskytter dem."

Masha: "De fleste oljene mine absorberer sjokk, som en svamp, og late som om det ikke var noe. Men jeg fant likevel en jobbing (og trolig den fattigste av alt jeg møtte) - den uutslettelige omsorg for Smoothing Oil-Infused, Kiehls linje. Denne tingen gjør håret glattere, skinnende og reduserer graden av fluffiness. Det var sant at jeg måtte se lenge. "

5. Ikke bruk regenererende masker umiddelbart etter farging.

Svetlana Morozova, frisør, kreativ leder av Look Like Salon: "Den beste måten å fylle hårstrukturen på er oksidativ fargestoff. Det er derfor etter at du har farget håret ditt så glatt og vakkert. Følgelig de første par ukene er det ikke tilrådelig å bruke regenererende masker, som bare forskyver pigmentet raskere. Det er bedre å bytte til midler for å opprettholde skygge. "

Masha: "Faktisk merket jeg for lenge siden at først etter farging er håret mykere og skinnere. Alt er så bra at jeg bare glemmer maskerne. Det viser seg - gjør det rette! "

6. å laminere

Andrei Bryzgalov, topp stylist og trener av Sebastian Professional: "Lamination setter kutiklen og gjør håret mer tett, glatt, skinnende og plast. De er lettere å legge, holde den lengre og beholde farge. "

Masha: "Lamination er min dope, som jeg hekta på i fjor. Først opprettholder fargelaminering av Laminates Cellophanes skyggen av farget hår. Når de er porøse, og til og med avklart, blir malingen skyllet ut i tre uker, med laminering varer det et par uker lenger. For det andre, det tykker håret og gjør det glattere, derfor lettere å style. Og dette er faktisk den viktigste tingen på grunn av hva jeg gjør det. Endelig skinner laminert hår bedre. Jeg gjorde og vil gjøre! "

Her er jeg en slik løvetann, hvis du bare tørker håret ditt med en hårføner uten en kam.

Og når jeg mer eller mindre holder fast i disse tipsene, er jeg ikke en løvetann i det hele tatt! :)

Har du noen liv hacking styling? Eller er du veldig heldig som har sitt eget hår, hvordan?

Hårpleie hjemme (masker, peeling, etc.) - anmeldelse

Min omsorg for porøst og problematisk hår. Gjenopprettet "døde" hår, vokste til ønsket lengde. Alt er ekte med ønsket!

Jeg endelig skrev denne anmeldelsen! Jeg vet at mange har ventet på ham, og jeg håper at han ikke vil skuffe deg.

Jeg vil gjerne dele med deg min erfaring i hårpleie.

Det vil bli en veldig lang og detaljert gjennomgang av hvordan jeg "drept", og så brakte håret mitt tilbake til livet.

Jeg håper du har nok tålmodighet til å lese den til slutten

Historien om håret mitt:

Til å begynne med vil jeg gjerne fortelle deg litt om hårtypen min, akkurat om hvordan det er fra naturen min.

Og så mitt hår:

  • porøs
  • fluffy
  • lunger
  • Veldig litt kan bli tweaked
  • Tørrlengde
  • Normale røtter utsatt for fett
  • Tynn, men middels tetthet
  • Gjerne til å bryte og kutte

I øyeblikket ser håret mitt, tørket naturlig ut, slik ut:

I tidlig barndom hadde jeg vakre hvite solkrøller. Da jeg vokste opp, vokste mitt hår til halvparten av prestene, hadde en hvete-gylden farge og en liten bølge. Strukturen av håret, jeg dro til min far mer: blond, tynn; men hun tok en liten rolle fra mor: tetthet og porøsitet. Og siden min fars hårlinje er jevn og glatt, og min mors krøllete og tykke, fikk jeg noe i mellom - en lys bølge av middels tykkelse, som jeg liker å si "ikke dette heller ikke".

Jeg likte aldri bølgen min, da håret ikke var rett, men det var ikke krøllet. Derfor, i ungdomsårene bestemte jeg meg for at vakkert hår er nødvendigvis hår som er lagt. Dette er hvor problemene startet: hver dag stilte jeg hårdmodig håret mitt med en hårføner, en diffuser og en retting, jeg brukte bare en haug med stylingprodukter og gjorde min bouffant. Bortsett fra dette, likte jeg som en vanlig tenåring, å tørke håret hennes, men moren sto fast og fikk meg til å bare gjøre høydepunkter som jeg begynte å gjøre regelmessig. Ved alt dette gjorde jeg meg en stige og en kaskade. Kanskje du allerede har forestilt deg hva som skjedde med mitt vakre lange hår.

Ja, ja, i 15-17 årene, har jeg utrolig hånt håret mitt. Jeg aksepterte langt og vakkert hår som dette, og det var ingen tvil om noen grundig omsorg: min omsorg var begrenset til sjampo og balsam.

Og så helt ubemerket, skjære mer og oftere de bortskjemte slutter, sakte men sikkert klippe håret mitt fra lengden under midjen til lengden like over brystet. Da realiseringen av hva som skjedde, var jeg bare redd for refleksjonen i speilet! På en eller annen måte begynte det plutselig på meg! Og i stedet for en vakker skinnende lengde ser jeg en vaskeklut med den vanligste og standard lengden i et speil. Jeg ødela håret mitt så mye at jeg ikke kunne sette den på! Ingen bouffant, styling, hårføner, rangerte hjalp meg å gi håret en fin utseende. De stakk ut i forskjellige retninger. Det var et mareritt.

Dessverre siden den perioden har jeg svært få bilder hvor håret mitt ville være fullt synlig. Jeg prøvde å hente bilder slik at du kunne se og sammenligne håret mitt før og etter.

Og så august 2009:

Håret mitt var allerede forferdelig, men jeg har ikke lagt merke til det ennå.. Bevisstheten kom om vinteren 2009-2010. Da håret så meg ut enda verre. De splittet seg splittet, brøt, fortynnet. De så forferdelige ut og ga absolutt ingen vei til noen styling. Og med sorg bestemte jeg meg for å flette dreadlocks!

Våren 2010 flettet jeg "trygge" dreadlocks:

De var store, ærlig! Jeg angrer ikke det! Først drømte jeg alltid om dreadlocks, men tørket ikke. For det andre gjorde jeg dem på et svært nødvendig øyeblikk da da det ikke lenger var synd å ha håret mitt. For det tredje gikk de fremdeles meg og jeg følte meg vakker. For det fjerde, etter å ha drept dreadlockene, så jeg på håret på nytt på nytt, og det var fra det øyeblikket at en ny hårtid begynte: intensiv omsorg, restaurering og vekst.

Naturligvis var det ofre. Jeg hadde dreadlocks i nøyaktig et halvt år: i høst 2010 unraveled jeg dem og. venstre uten halvhår. Mitt allerede skadede og svake hår klarte ikke å takle en slik byrde og forverret enda mer. Jeg har igjen på hodet mitt "tre hår" langt over brystet. Dessverre er det ingen bilder av hår, men tro meg, det var en skrekk. Jeg hadde ikke løs hår, jeg måtte rense håret mitt i en flett, pinne opp eller til og med rense håret mitt i et tørketrommel.

Høst 2010:

Det var fra denne perioden (slutten av 2010) at jeg begynte å tenke på skjønnheten i håret mitt og hit på jakt etter passende pleie.

Selvfølgelig tok jeg ikke umiddelbart opp og fant riktig omsorg. Jeg visste absolutt ikke hvor jeg skulle begynne, jeg prøvde helt forskjellige midler for hår: det var massene, de profesjonelle og folkemidlene.

Men jeg visste alltid en ting: sjampo og balsams fra massen som frutis, syes, vella, garnier, loreal etc. kom aldri til meg. Fra slike sjampoer ble min lyse hårstruktur omgjort til ubehagelige iskler og til og med mørknet til en tone, som ga utseende av skittent hår, det var ikke noe volum.

Jeg hadde ikke et vennskap med profesjonelle linjer heller, jeg gjorde flere forsøk og forlatt. Håret mistet volumet og hang stygt. Kanskje denne reaksjonen skyldes det høye innholdet av silikoner? Kanskje er håret mitt vanskelig å få venner med dem. I det minste ønsket de ikke å kontakte profesjonelle linjer.

Forresten begynte jeg å legge merke til det i det siste, når håret mitt allerede er i god stand, er det blitt mindre lunefullt. Derfor ble ideen født for å eksperimentere igjen med profesjonell omsorg, men for tiden holder jeg bare øye med

Generelt, ved å prøve, prøvde jeg å bringe håret i orden, men prosessen varte veldig sakte.

Og så sommeren 2011:

  • Jeg nektet en hårføner og stryke, jeg tørket håret mitt bare på en naturlig måte
  • Hår er litt av en industri
  • Men likevel ser ut som en vaskeklut
  • Split og pause

Vi kan anta at jeg begynte den fullverdige prosessen med å vokse og gjenopprette håret i 2011.

Mitt mål for 2011-2015:

  • Sunn og vakker hårlengde til livet med en rett kutt
  • Bli kvitt tverrsnitt og brudd
  • Voks kaskade og stige
  • Vokse utheving

Nå ser jeg tilbake, jeg forstår hvor mange feil jeg har gjort i å forlate!

  • Jeg beklager veldig mye at jeg i begynnelsen beklaget lengden og ikke kuttet håret over skuldrene eller til og med den langstrakte firkanten, ville håret se mye bedre ut og prosessen med gjenoppretting og vekst ville åpenbart bli akselerert. Og så var min omsorg mindre effektiv, siden koteletten steg høyere og høyere, ble brisenheten forverret, og dermed stod lengden stille. Tainted hår kan ikke bli brakt tilbake til livet!
  • Bruk dårlige kammer og elastikk for hår. I lang tid har jeg ikke lagt vekt på disse to viktige tingene: Dårlige hårtilbehør kan ødelegge og ødelegge håret, noe som vil bremse prosessen med å vokse.
  • Sjampo med dårlig sminke. Jeg likte den kosmetiske effekten på håret, håret så stort og lett, men jeg hengte ikke vekt på sammensetningen, sjampoen sakte, men spoils, tørker håret.
  • Kombinere vått hår. Ja, jeg ga opp håretørkeren og stryket, men fortsatte å kamme vått hår, noe som utvilsomt skader hårets struktur.
  • I 2013 gjorde jeg igjen høydepunkter! Om hvilken nå angre jeg litt. Jeg slo meg igjen på håret, selv om jeg bestemte meg for å vokse alt farget hår.

På begynnelsen av sommeren 2013 kunne jeg ikke motstå og gjort fremhevelse igjen. Denne gangen trengte jeg ikke hvite krøller. Jeg ble fascinert av lyse farger. Og slik at den blå fargen så lysere på håret mitt, lyste jeg mine tråder, dvs. gjort fremhevet. Og for å gi farge brukte jeg blå tonic.

Etter det fargede jeg igjen håret mitt med tonic. Hun tørker absolutt håret mitt, men det er ikke så pitiable som med utheving.

Mine resultater:

I 2014 var jeg endelig i stand til å få håret mitt i orden. Jeg ble helt kvitt chop, redusert brittleness, glattet håret mitt, redusert fluffiness, returnerte glans og silke.

I april 2015 nådde jeg ønsket lengde - midje. Til slutt ble jeg glad med håret mitt! Nå har jeg nye mål!

Mål for 2015-.

  • Å vokse høydepunktet som jeg laget i 2013
  • Lagre og forbedre hårkvaliteten
  • Vokse hår til prester (drømmer, drømmer)

Og så var det en lang forhistorie, men til slutt blir vi mest interessante. Jeg vil virkelig dele med deg mine hemmeligheter.

Vil bare understreke det Enhver omsorg er kun effektiv når den er systematisk og vanlig!

Grunnleggende om min omsorg:

  • Jeg har maksimalt redusert bruken av en hårføner, krøllejern, strykejern og stylingprodukter.

Jeg bruker termoelementer bare for brå nødvendighet eller på helligdager. Samtidig bruker jeg alltid termisk beskyttelse og minimumstemperaturen på enheten. Hver dag legger jeg bare smør, jeg berører ikke resten av håret mitt.

  • Jeg bruker myke sjampo og nærende og fuktighetsgivende balsam.

Vær oppmerksom på sammensetningen av sjampoen, jeg foretrekker økologisk kosmetikk eller i nærheten av den. Disse sjampoene skader ikke håret, tørker ikke og ødelegger ikke strukturen.

Alltid, selv etter masker, bruker jeg hårbalsam. Ofte tar jeg et par med sjampo, men jeg kan gjøre et unntak. Jeg velger alltid en balsam med en mindre kjemisk sammensetning og alltid for tørt svakt tynt skadet hår.

  • Skylling av hår med urter.

Jeg gjør denne prosedyren ikke regelmessig, men heller med kurs på 1-2 måneder. Etter hver vask skyller jeg håret mitt med et tidligere forberedt urteekstrakt, oftest er det kamille, da det ikke tørker håret mitt i det hele tatt. Jeg vasker ikke infusjonen, men jeg holder bokstavelig talt 30 sekunder, så press forsiktig ut håret mitt og sett det i et håndkle. Herbal infusions styrke håret og er et flott tillegg til omsorg.

Jeg kjøper urter i filterposer for enkel bruk. Hell 1 pose med et glass varmt vann, insister 10-20 minutter avhengig av muligheten, og fortynn den resulterende infusjonen med kaldt vann til 1 liter og buljongen er klar.

  • Høyre hodet mitt.

Ja, selv i en slik prosess som å vaske hodet har egne regler. Og så, før du vasker, pusser jeg alltid håret mitt. Jeg bruker ikke varmt eller kaldt vann, vannet bør være varm, moderat temperatur. Jeg pre-sjampo litt i mine håndflater, bare bruk den til røttene, masser det forsiktig; Flytende skum vasker lengden på håret, jeg fordeler bare skummet gjennom håret med milde bevegelser. Jeg vasker av sjampoen grundig og gjentar handlingen. Nesten alltid såpe hår 2 ganger. Etter å ha påført en balsam på lengden av håret, trekker du ca 10-15 cm fra røttene. Hold det i 1-2 minutter og skyll grundig. Jeg skyll håret mitt med kult, men ikke ist vann eller forberedt urteinfusjon.

  • Jeg bruker riktig kam og trygt hårtilbehør.

En skikkelig kam er først og fremst en kam med glatte tenner som ikke skal kle seg og rive håret. Ikke i noe tilfelle bør ikke bruke en metallkamme. Men trekammen er ikke nøkkelen til suksess. Åh, hvor mange butikker jeg gikk rundt på jakt etter en god trekam! Jeg har sett så mange av dem, og dyrt og billig! De er nesten alle med "burrs" på tennene, som er sint skadelig for håret! Slike "burrs" kle seg og knuser hår, noe som fører til tverrsnitt og brittleness, så vær forsiktig når du velger en kam! Og jeg anbefaler også å ta kammer fra mer hardtre, for eksempel fra bambus eller aske, men ikke fra furu, som er veldig myk, og kammen vil raskt bli ubrukelig. Jeg prøvde flere tre kammer, den siste som mer eller mindre lingered på meg ble kjøpt i Body Shop.

Men etter at jeg prøvde en kam med en naturlig børste, som jeg kjøpte på letbutikken. Hun presset straks alle mine tidligere kammer inn i bakgrunnen! Nå bruker jeg det bare og liker ikke det. Denne hårbørsten er veldig forsiktig med hår, det tåler ikke eller tåre i det hele tatt, og det glatter også fluffy hår perfekt.

I tillegg til dette bruker jeg naturlig børstebørsting for styling bangs, samt en flat kam med naturlige børster for en kam, som jeg sjelden gjør, men gjør.

Jeg har også en plast kam med brede tenner, som jeg bruker til å kamme håret mitt når du bruker oljemasker (som jeg vil diskutere nedenfor).

Når det gjelder hårtilbehør, bruker jeg silikonelastikk, eller glatte elastiske band uten jernbind, noe som tåler og ødelegger håret.

Gum med jernbindinger skade håret: rive og skade dem. Jeg anbefaler ikke slik tannkjøtt.

  • Ikke kam vått hår, ikke gni dem med et håndkle, etc.

Jeg behandler det våte håret veldig nøye, fordi i denne tilstanden er de mest skjøre og utsatt for brudd. Jeg forsiktig og forsiktig vri håret med et håndkle, med fingrene mine tar jeg ut strengene i små og la dem tørke naturlig.

  • For hjem og søvn fletter jeg alltid en løs pigtail som bidrar til å holde håret mitt.

Håret er mindre forvirret og utsatt for mekanisk stress, noe som resulterer i redusert brittlenhet, tverrsnitt og tynning av håret.

  • I den kalde årstiden, når temperaturen faller under +5, og enda mer så i kulde, tar jeg alltid håret mitt i en bjelke eller et skjerf. Dermed beskytter jeg hår mot skjøthet.

  • Jeg fargestoffer og ikke børster håret.

Som det er kjent, ødelegger noen fargestoffer hårets struktur, for mitt allerede porøse og tørre hår fra naturen, er denne metoden for eksponering beklagelig. Det eneste alternativet jeg har råd til, er toning med en tonet sjampo. I dette tilfellet ødelegger pigmentet ikke håret, men bare omslutter det, ja det er også skadelig, men til tider mindre! Spesielt hvis ikke misbrukt. Jeg tynner håret mitt hvert halve år i lyse farger. Det eneste problemet er at fargen ikke vaskes helt ut av de blekede trådene i håret mitt, slik at noe som farget gult er oppnådd (som tydelig settes i de første bildene av anmeldelsen)

  • Trim hårets tips.

I begynnelsen, som jeg skrev ovenfor, forsømte jeg denne prosedyren, som jeg angrer nå. Når bevisstheten kom, begynte jeg å regelmessig trimme hårets tips og følge tverrsnittet. I begynnelsen klipper jeg håret mitt hver tredje måned, nå gjør jeg det sjeldnere, fordi håret har forbedret seg mye og tipsene sluttet å kutte, men jeg kutter fortsatt håret mitt hvert halve år, fordi endene blir tynnere og tørre uansett. I tillegg vil jeg gradvis kutte av den voksende fremhevingen, som jeg laget sommeren 2013.

  • Vitaminer og ernæring.

Skjønnheten i håret vårt er et speil av kroppen vår. Svært mange hårproblemer er først og fremst knyttet til kostholdet og mangelen på vitaminer. Derfor prøver jeg å spise så mye frukt, grønnsaker, meieriprodukter og kyllingretter som mulig, hvor det er så mye protein. I tillegg tar jeg av og til vitaminer, kalsium, brystgær og fiskeoljekapsler. I tillegg prøver jeg å drikke 2-3 glass drikkevann om dagen, som jeg anbefaler deg))

  • Bruk av uutslettelige midler (ikke vaskbar)

Oppriktig begynte jeg å bruke uutslettelige midler for ikke så lenge siden. Tidligere prøvde noen, men over tid tørket de. Nå velger jeg nøye disse midlene og prøver ikke å misbruke dem. Jeg bruker det ganske sjelden, hovedsakelig ved utkjørselen eller i dårlig vær, når håret må beskyttes med silikoner.

For øyeblikket har jeg Natura Siberica hår olje og Kapous spray. Jeg er mer enn fornøyd med begge måter.

Spray Gliss Kur Jeg har nesten avsluttet, et godt verktøy for å gi et godt utseende til håret, men det viktigste er ikke å misbruke, slik at verktøyet ikke blir tørt. Jeg vil ikke kjøpe denne sprayen lenger, siden jeg likte Kapous mer, og generelt liker jeg å prøve nye ting.

Jeg bruker olje på rent, tørt hår med bare 2-3 dråper, som jeg først gni i håndflatene mine. Olje brenner og beskytter hår mot virkningen av det ytre miljø.

Spray jevnt fordelt langs lengden på rent, tørt eller vått hår - 3-4 pshyka nok. Spray hjelper med å kaste hår og forandrer utseendet.

  • En gang i uken bruker jeg en hodebunnskrubb.

Oftest er dette det vanlige, finmalt havsaltet. Jeg kjøper fint malt salt, eller grovt, men hakket opp i en kaffekvern. Den enkleste måten er å forsiktig gni fint salt i de våte røttene. Jeg dypper mine våte fingre i salt og gni den i sirkulære bevegelser i fuktige hårrøtter før det vaskes, hold deretter i 1-2 minutter og skyll grundig. Jeg gjør en slik prosedyre med kurs ca 2 måneder lang og med en frekvens på ikke mer enn 1 gang per uke.

Jeg brukte også Natura Siberica kjøpt skalpeskrubbe. Det er alt lettere! Skrub for lat mennesker eller de som rett og slett ikke har nok tid. Jeg brukte også skrubben ikke mer enn en gang i uken, gnidd den i sirkulære bevegelser i våte hårrøtter før du brukte sjampoen, la den stå i 1-2 minutter og vasket det grundig og vasket håret som vanlig: sjampo, balsam. Men for å være ærlig, liker jeg saltskrubbe mye mer.

  • Nå er det mest interessante -INTENSIV HÅRPLEIE.

Og så fortsetter vi til intensiv hårpleie. Jeg har lagt denne delen litt lavere i min tilbakekalling spesielt, for før du går videre til intensiv hårpleie, bør du være oppmerksom på de ovennevnte punktene, som spiller en viktig rolle i hårpleie.

1. Oljer

Jeg er klar til å synge odes til mine favorittoljer! Takket være oljemaskene har jeg nå godt preparert og attraktivt hår som gjør meg lykkelig hver dag. Jeg begynte å bruke oljer fra begynnelsen av hårpleie rundt 2011.

Oljer som jeg bruker:

Alle oljer jeg foretrekker å ta naturlig og unrefined, da de beholder mer nyttige egenskaper og vitaminer. Jeg blir bare kjent med essensielle oljer, så arsenalet mitt er mer enn beskjeden, men mer på det nedenfor.

Oppriktig prøvde jeg de grunnleggende og essensielle apotekoljene, men de imponerte ikke på meg, så andre gang jeg aldri kom tilbake til disse oljene. Unntaket er ricinusolje, det er akkurat det jeg kjøper på apoteket.

Mine baseoljer:

Mine essensielle oljer:

Jeg bruker alle baseoljer i både solo og blandet form. Eteriske oljer legges til masker laget for hårrødder, eller for aromaterapi.

Og så om alt mer detaljert:

Baseoljer (bruk solo eller bland med hverandre):

  • Olivenolje er trolig min favorittolje, det var fra ham at min bekjennelse med oljer begynte. Det fôrer håret godt og bryr seg om dem, har en gjennomsnittlig konsistens, som er lett å påføre og vaske av fra håret. Jeg bruker begge solo og blander med andre.
  • Shea smør er veldig fett i sin struktur, det nærer håret perfekt, men det er bedre å bruke det i kombinasjon med hvilken som helst annen olje som er lettere i struktur, da blir det lettere å distribuere gjennom håret, og deretter vaske det av.
  • Kokosolje er lettere, mindre næringsrik, men gir en utrolig glans. Dette er fortsatt den eneste oljen som ikke vil gjøre venner med meg og tørker litt. Bruk kun i kombinasjon med andre oljer.
  • Argan olje er ganske lett og nøytral, jeg liker det mer som en uutslettelig måte eller som en del av masker i stedet for solo.
  • Søt mandelolje - har en lett struktur, egnet for masker, og som uutslettelig middel. Som de fleste oljer har den gode nærende og omsorgsfulle egenskaper. Jeg bruker begge solo og blander med andre.
  • Jojobaolje er en lett olje i struktur, som er ideelt egnet som et uutslettelig hårprodukt, i tillegg til olje masker. Det nærer og myker håret.
  • Castorolje er en utrolig tykk olje, som bare er egnet for bruk i sammensetningen av masker, men det er ekstremt vanskelig å påføre og vaske av soloen med solo. Det nærer og tetter hårstrukturen.
  • Bay er en meget kjent olje for å styrke og akselerere hårvekst, den har oppvarmingsegenskaper;
  • Sitron og lavendel - oljer som er ideelle for aromaterapi - gi glatthet og silke mot håret, forhindrer brudd og seksjon.

1.1. Bruk av baseoljer som masker:

Søknad: Alt er veldig enkelt her. Forvarm olje i et vannbad. Før du vasker, fordeler jeg jevnt en liten mengde olje eller en blanding av oljer (1-1.5 st.lozhki totalt) over hele lengden av håret, og kam deretter håret slik at oljen blir jevnt fordelt og berørt hvert hår. Jeg flettet håret mitt i en løs flette. Jeg lager en maske 2-3 timer før du vasker håret mitt. I så fall ruller jeg hodet mitt med en plastpose og bryter den med et håndkle over toppen for å få best mulig ytelse av oljene og oppnå den beste effekten. Enten gjør jeg en maske for natten, i dette tilfellet slår jeg ikke opp eller varmer hodet mitt fordi for det første jeg synes at det åpenbart ikke er nyttig å "sveve" hodebunnen i så lang tid, det burde "puste". Og for det andre er det bare ubehagelig. Derfor flett bare en pigtail og gå til sengs. På en gang vil mange få et spørsmål om at oljen blir skitten. Jeg må si nei, oljen flyter ikke og blir ikke skitten, som jeg bruker litt mengden olje på håret, oljen skal ikke renne og dryppe av håret. Hvis du fortsatt er redd for å flekke putevaret, kan du legge et håndkle og sove fredelig. Jeg vasker av masken på vanlig måte, jeg vasker håret mitt 2 ganger, etter vask bruker jeg alltid balsam.

Jeg gjør olje masker nødvendigvis kurs 2-3 måneder lang og 1-2 ganger i uken, etter vær sikker på å ta en pause, som jeg kaller "hvile fra oljer", som varer i mindre enn 1 måned.

Tidligere, i håret restaurering periode, gjorde jeg kurs ganske ofte - 3-4 ganger i året. Nå - 2 ganger i året.

Baseoljer kan brukes solo eller blandes med hverandre. Når det gjelder blanding av oljer, er det alt avhengig av fantasi og humør. Personlig blander jeg vanligvis mer fettolje med en lys.

resultatet:

etter lang (flere kurs) bruk av oljer:

  • Fullstendig kvitt tverrsnittet og nesten vant hårets skjøthet.

Som jeg skrev over, ble håret mitt knust og ødelagt! Jeg kunne ikke engang tenke at når håret mitt ville slutte å splitte og praktisk talt ikke ville bryte. Oljene nærer utmerket, men effekten er dessverre kumulativ og lang, så det tok meg 3 år å slå tverrsnittet og brudd! Men jeg er mer enn fornøyd med resultatet.

Jeg ble kvitt den hatet "uforståelige" bølgen i håret mitt, som alltid irriterte meg, fordi håret mitt ikke er naturlig krøllet, men ikke rett. Nå, når jeg tørker håret mitt på en naturlig måte, er håret mitt pent og glatt, noe som gjør meg sint glad! Sant, bekjenner jeg, jeg har ennå ikke lært hvordan jeg skal vinne det våte været: håret mitt begynner å presse og til og med krulle litt.

  • Håret er mettet og ser levende ut.

Jeg tror det ikke er mye å forklare her! Oljer gir næring til håret, noe som påvirker deres utseende. Håret stoppet for å presse og holde seg i forskjellige retninger, tipsene er godt preparerte og ikke tørre, håret selv er mykt og behagelig å ta på.

1.2. Hjemmelaget infusjon for å styrke og stimulere hårvekst.

En infusjon er en oljeaktig infusjon av urter.

Det er ingen hemmelighet at den berømte burdockoljen er infusjon av burdockrot.

Siden de fleste urter tørker håret, fant jeg et utmerket alternativ til å bruke dem.

Det er to metoder for matlaging varmt og kaldt. Jeg bruker den kalde matlagingsmetoden, som jeg vil fortelle deg nå.

For forberedelse av ifusa trenger vi baseoljen og urter. Jeg bruker kaldpresset, ikke-raffinerte olivenolje og slike urter som nese og burdockrot. Jeg heller 2 ss hakket burdockrot i en glassburk, og legg deretter til 1 spiseskje tørt hakkede nøle. Hell olje slik at den dekker gresset. Rør grundig. Deretter lukk lokket tett og pakk krukken med papirservietter for å unngå lys. Jeg legger banken på et mørkt, varmt sted (for eksempel på batteriet) og la det stå i 1-2 uker. Bland innholdet grundig hver dag, hvis oljen absorberes, så legges det til urter for å være helt dekket med olje. Oljen vil således absorbere de fordelaktige egenskapene til urter, beriket. Etter utløpsdatoen filtrerer vi oljen gjennom gasbind. Infusjon klar. Så vi fikk hjemmelaget naturlig burdock olje med nettle. For forberedelse av infusjonen, kan du bruke noen andre baseolje og urter.

1. Solo: Jeg gnider infusjonen i hårrøttene i en sirkulær bevegelse, gjør en hodebunnsmassasje i 5-10 minutter. På hovedlengden søker jeg en av de to masker som er beskrevet ovenfor. Jeg bryter håret mitt i bunen, isolerer og holder et par timer før du vasker. Eller, for en sterkere effekt, lager jeg en maske for natten, bare flett en pigtail.

2. Ved tilsetning av Bay-essensiell olje: I en separat liten bolle blander jeg 2 teskjeer av infusjon og 4 dråper Bay-eterisk olje. Påfør røttene i sirkulære massasjebevegelser. På hovedlengden søker jeg en av de to masker som er beskrevet ovenfor. Jeg pakker håret mitt med en pakke og et håndkle. Jeg holder 1-2 timer før du vasker håret. Oil Bay er kjent for sine gunstige egenskaper som påvirker akselerasjonen av hårveksten.

For meg er infusjonen bare en godsend! Dette er det perfekte alternativet til alkoholtinkturer, henna og sennep, som er så tørt hår! Takket være oljen blir håret og hodebunnen ikke tørket. Jeg la merke til styrken og veksten av håret.

Selv sette et eksperiment - hårvekst i 2 måneder.

I løpet av denne perioden har jeg som alltid observert ovennevnte regler for omsorg, så vel som jeg gjorde oljemasker: på røttene til infus + Bay essensiell olje, på lengden av kokos, shea og aragana olje. Selvfølgelig er dette ikke 10 centimeter per måned. Men veksten er synlig! Og dette tar hensyn til det faktum at håret mitt vokser ganske sakte.

1.3. Bruk av baseoljer som uutslettelig hårprodukt.

Til dette formål, egnet for strukturen av lettere oljer som mandel, argan, jojoba. Men noen ganger bruker jeg fetere, for eksempel oliven.

Bokstavelig talt 2-3 dråper baseolje forsiktig gnides i håndflatene, påføres rent, tørt hår - direkte på spissene selv, ca 10 cm fra lengden. Praktisk, med mine tørre palmer, glatt forsiktig resten av håret mitt med lette bevegelser.

Oljen gjør dermed ikke håret helt fett og er ikke synlig på håret, og spissene ser mettet og sunt ut, den overdrevne fluffigheten av håret blir fjernet. Klippet holder seg friskt lenger, drar av en annen hårklipp, reduserer brølhet og hindrer hårets seksjon.

1.4. Aromaraschesyvanie

Eteriske oljer jeg bruker enten i masker for hårrødder, eller for aromaterapi.

Aromaterapi Jeg gjør 2 ganger i uken på rent, tørt hår. Jeg bruker en trekam med naturlige børster. Jeg legger 2-3 dråper på kammenes børster og begynner å kamme håret, med utgangspunkt i spissene, sakte stigende høyere. Jeg kammer alt hår om 5 minutter.

Aromaterapi gir skinn og mykhet til håret, fjerner fluffiness og forsyner forsiktig håret uten å veie det ned.

Jeg bruker ikke en olje i mer enn 2 måneder, jeg bytter den med en annen essensiell olje.

Dermed er oljer en integrert og svært viktig del av hårpleie.

Jeg har hørt mer enn en gang at jentene klager over oljer, at håret etter dem ser uattraktivt ut, uten volum at oljer kan tørke. Jeg har min egen mening på dette, men selvfølgelig kan jeg gå galt. Men jeg tror at i de fleste tilfeller kan denne situasjonen forklares:

1. Bruk av lavkvalitetsoljer. For eksempel var jeg ikke helt imponert over oljene fra apoteket. Det var absolutt ingen mening i dem, spesielt i forhold til effekten av naturlige oljer.

2. Oljer viser det "sanne" ansiktet på håret ditt. Når, så mange silikonprodukter gjemmer manglene i håret, oljerne "bar" dem. Oljer har en tendens til å vaske silikonene fra håret. Derfor vil bildet ofte ikke være så hyggelig som vi ønsker, og mange som ser et slikt resultat kaster opp olje når oljene har en kumulativ effekt, og krever også tid og tålmodighet. Oljer er ganske sakte.

3. Feil eller mislykket valgt olje for hårtype. Individuell reaksjon.

Selvfølgelig utelukker jeg ikke det faktum at omsorget fortsatt er individuelt, men en veldig stor prosentandel av dem som bare bruker lavkvalitetsoljer eller ikke er klar til å vente på den kumulative effekten.

2. Kjøpte masker:

Da jeg skjønte at jeg likte naturlig hårpleie mer, stoppet jeg med å bruke kjøpte masker, jeg var redd for å skade håret mitt med et annet uegnet middel, og så glemte jeg engang på en eller annen måte.

Men det siste og et halvt år førte de tilbake til "dietten" av håret deres. Nå er valget av en godt kjøpt maske veldig fascinerende for meg, jeg vil kjøpe nye produkter og teste dem. Jeg beklager at jeg forsømte dem så lenge. Nå bruker jeg ofte kjøpte og oljemasker, jeg nektet fra andre hjemmeoppskrifter (som jeg vil diskutere nedenfor).

Jeg legger alltid de innkjøpte maskerne bare på rent, fuktig hår, ettersom de forsiktig har vriket og blottet dem med et håndkle slik at masken ikke strømmer. Og jeg holder vanligvis litt lengre enn den angitte tiden, men uten fanatisme, ca 10-15 minutter. Vask deretter håret grundig og påfør en balsam.

På bildet ble maskene jeg likte sist, så vel som i noen få ord om hver av dem:

  • nærende maske Coconut Paradise Organic Shop - glans og glatthet;
  • Ecolab fuktighetsgivende maske - mykhet;
  • Mask Havtornet Nature Siberika - elastisitet og elastisitet;
  • Mask for vekst Natura Siberika - for inspirasjon kom mer for lengden - mykhet og glatthet;
  • Naturelis oppvarmende peppermaske - oppvarmingsmask, baker perfekt og tørker ikke i det hele tatt - et godt alternativ til sennep, pepper tinktur etc.

Jeg vil også legge merke til at jeg bruker nærende og fuktighetsgivende masker bare i lengde, avgår 15-20 cm fra røttene, og legger masker for vekst på røttene.

3. En nyhet av min forlater - Estelles Screening.

Høsten 2015 bestemte jeg meg for å kjøpe dette settet på tilbakekallingen av kjæresten min. Jeg vil ærlig si at det først og fremst var veldig tiltrukket av boksen - alt er så vakkert dekorert

Nå prøver jeg fortsatt dette settet, men jeg kan si at jeg har et generelt inntrykk. Escaping er et veldig høyt navn, for salongprosedyren er effekten definitivt svak, men for hjemmebruk er det til og med veldig bra. For meg er skjerming bare en svært høy kvalitet vask som hjelper til med å holde lengden. Jeg bruker det fortsatt, jeg vil fortsette, jeg håper jeg vil skrive en egen anmeldelse på dette verktøyet.

4. Folk oppskrifter masker:

Nå vil jeg fortelle deg litt om de masker som jeg prøvde, men av en eller annen grunn bruker jeg ikke lenger. Men jeg vil dele min erfaring og inntrykk med deg, fordi det faktum at disse maskerne ikke passet meg, gjør dem ikke dårlige, og kanskje for deg vil det være et heldig funn. Eller hvis din hårtype ligner min, advarer jeg deg om ikke de mest passende masker for tørt hår.

Og så mer detaljert:

4.1. Eggmaske

Og så, en hjemmelaget maske som vant mitt hjerte, eller rettere håret mitt.

Eggmaske gir næring til hår, gir glans og elastisitet, forhindrer tverrsnitt, brudd, tørrhet. Jeg gjorde denne masken på samme måte med et 1-2 måned langt kurs og en frekvens på 1-2 ganger i uken. Ofte har jeg laget denne masken om høsten.

Jeg tar 2 eggeplommer, legg til ca 10 dråper vitamin A og E i flytende form, 1 teskje sitronsaft eller 2-3 dråper sitron essensiell olje, 1 ss olivenolje eller ricinusolje. Jeg blander alt grundig, bland det litt opp. Noen ganger lager jeg denne masken uten å legge til et vitamin, fordi jeg ikke er helt sikker på deres arbeid - hva er galt med dem, det uten

I utgangspunktet legger jeg en maske på tørt hår før vask og det var en hel plage - det er veldig vanskelig å distribuere masken, som om håret straks blir absorbert. Etter at jeg bestemte meg for å gjøre dette, våtte jeg det skitne håret med vann, klemte det godt ut, og etterpå begynte jeg å bruke masken, så masken er perfekt og uten problemer fordelt over hele lengden av håret. Jeg vrir bunken og legger på pakken, oppvarmer den med et håndkle. Jeg holder 1-2 timer, hvoretter jeg vasker ut på vanlig måte.

Håret er utrolig mykt, elastisk, mettet og behagelig å ta på. God glans og elastisitet. Håret presser ikke, men henger ikke avis, smuldrende. Og med regelmessig bruk bidrar det til å forhindre brudd og tverrsnitt. Den eneste slik masken fjerner ikke fluffiness av håret.

Forresten, for de som er redd for egg smaken, nøytraliserer sitronen i sammensetningen av denne masken det nøyaktig. Og jeg vil også fremheve at masken skal vaskes av med varmt, litt kaldt vann, men ikke varmt, da egget kan krølle opp i håret ditt, og som følge av det blir det svært vanskelig å vaske. Foruten å vaske med varmt vann er det i utgangspunktet skadelig.

Hvorfor stoppet du med å bruke?

Oppriktig sagt - latskap. Jeg pleide å gjøre denne masken i god tro - med kurs. Hun hjalp meg veldig mye i hår restaurering. Men nå har håret ikke lenger behov for slik intensivbehandling, så jeg begynte å trives godt med et intensivt kurs med oljemasker, og oftere bruker jeg kjøpte masker som bidrar til å opprettholde håret mitt. Likevel anbefaler jeg deg sterkt å prøve det, spesielt elskere av hjemmemasker

4.2. Fargeløs henna maske.

Jeg leste på Internett om de mirakuløse egenskapene til fargeløs henna, som tykker og tetter håret, legger til glans og bærer effekten av laminering ved å pakke håret. Og selvfølgelig bestemte jeg meg for å prøve det ut for meg selv.

Legg en pose med fargeløs henna med vann til en kremaktig konsistens, legg til 1-2 ss olivenolje. Eventuelt legge til eggeplommen.

Ved å bruke en pensel, brukte jeg en maske på røttene og hele lengden på håret, og spredte forsiktig strengen ved streng. Jeg påførte det å tørke håret før det vaskes. Innpakket i en bolle og isolert. Holdes fra 30 minutter til 1 time. Etter omhyggelig vask av masken, som ikke var så lett og vasket håret på vanlig måte.

Det var et sjokk! Jeg fikk ikke en slik effekt fra en maske til denne dagen! Selv en venn, jeg husker, var i sjokk. Håret ble som om dobbelt så stort, volumet var sint, håret ble tykkere, glans, mykhet.

Og hva er galt, spør du?

Etter den andre masken ble mine tips umiddelbart og forferdelig kuttet... Det var en katastrofe og utrolig uflaks. Jeg var veldig opprørt at en så god maske tørket håret mitt så vilt. Men jeg måtte gi det opp, fordi endene av håret mitt er viktigere for meg.

Deretter kom jeg tilbake til denne masken igjen, men denne gangen satt jeg bare en maske på hårrøttene og smurt oljen med en dristig lengde. Men igjen, en gutt, henna tørket håret i alle fall, og det var ingen effekt som en maske på hele lengden. Så jo mer jeg ikke kom tilbake til denne masken. Synd, selvsagt.

4.3. Løkmaske:

Etter at jeg unnslippe dreadlocks, mistet jeg halvparten av håret mitt, men det verste var at etter at de fortsatte å falle ut, løp jeg en hånd gjennom håret mitt, og det var et hårhår i hånden min... og de skulle ikke slutte å falle ut.

Nå vet jeg ikke hvorfor på den tiden falt valget mitt på en løkmaske.

Og så, min oppskrift:

Jeg revet en løk på et rist, presset juice gjennom gasbind, tilsett en teskje sitronsaft til løkjuice, 1 teskje olivenolje. Noen ganger eggeplomme.

Denne masken ble gledet bare i hårrøttene, hvoretter hun pakket håret i en pose og isolerte det. Har på tørt hår før vasking. Hun holdt masken i omtrent en time, hvorpå hun vasket håret på vanlig måte. Som konklusjon skylles håret med vann med tilsetning av eple cider eddik.

Jeg gjorde et kurs på 1,5 måneder 1 gang per uke.

Og så igjen sjokk! Etter den første bruken av tapet falt betydelig! Etter den andre og etterfølgende kammen og i vasken var det bokstavelig talt 2-5 hår. Jeg stoppet håravfall, som er veldig glad! Samtidig var effekten en imponerende mengde tid, i ganske lang periode glis jeg helt over håravfall.

Dette er selvfølgelig en forferdelig lukt! Selv om jeg bare setter juice, og til og med med tilsetting av sitron, som antakeligvis neutraliserer lukten, og deretter også skyllet med vann og eddik, luktet det fortsatt! Etter den første søknaden ble selvfølgelig ikke lukten på håret, men ytterligere verre. Når det var våt, luktet håret fryktelig løk. Og det verste er at lukten holdt seg selv etter at jeg er ferdig med kurset.. i 3 måneder holdt han sikkert. For denne viktigste grunnen gjorde jeg ikke lenger denne masken, og jeg tror at denne masken er et ekstremt tilfelle når ingenting hjelper med å falle ut.

En annen ulempe er at masken ikke er lat, fordi det virkelig tar tid. Rubbing løk på en riper er ikke den hyggeligste tingen. Men denne minus er veldig uviktig i forhold til det jeg beskrev ovenfor.

En liten tanke på populære emner:

1. Silikoner for hår.

Jeg vil tenke litt høyt og dele noen av mine tanker. Jeg la merke til at nå er det glødende motstandere av silikoner, og det er glødende elskere. Jeg har også dannet min holdning til dette problemet.

Faktum er at under intensivbehandling og utvalg av produkter for håret mitt, innså jeg at håret mitt ikke er veldig glad i silikoner. Midler, som inkluderer silikoner, må jeg personlig nøye velge. Og ikke misbruke det valgte verktøyet.

I min arsenal av omsorg, som du kanskje har lagt merke til i løpet av min anmeldelse, er det uutslettbare midler og masker som inneholder silikoner. Jeg liker å bruke disse måtene, men jeg prøver ikke å misbruke dem, siden det er en fin linje mellom fordel og skade.

Når silikonene misbrukes, kan håret mitt ikke oppføre meg veldig bra: Utseendet forverres og tørrhet oppstår.

Men med riktig og målt bruk er alt veldig forskjellig.

Du bør ikke være redd for silikoner, de har først og fremst en utmerket kosmetisk effekt, beskytter håret mot skade, beholder fuktighet. Det viktigste er ikke å la dem samle seg på håret, noe som kan føre til tørr, sprø, kjedelig hår.

Generelt vil jeg merke at valg av omsorg er svært individuelt. En er egnet organikk, en annen profesjonell omsorg, den tredje blander alt. Det viktigste er resultatet.

2. Bruk en hårføner, stryking, curling, samt farging og lynhår.

Det skjedde så i kommunikasjon ble jeg ofte stille spørsmål om min holdning til varme hår styling enheter eller farging og lightening. Mange spurte "det er jenter som bruker hot styling enheter eller fargestoffer og lysere håret ha nydelig hår! "

Her må vi tydelig forstå at det er jenter som av natur har sterke og vakre hår, de har en god struktur fra naturen. Derfor er faktorer som hårføner curling iron coloring highlighting lightening for dem ikke så katastrofale med riktig omsorg.

Og det er for eksempel meg, en jente med porøst og tørt hår fra naturen. De er tynne, lyse, presse. Og de var alltid slik, så lagt ned av mine gener. Og hva skjer med håret mitt hvis jeg begynner å ødelegge dem selv? Min omsorg er designet for å håndtere problemene i håret mitt som sådan, men hvis du legger til på toppen av andre ubehagelige faktorer, blir det vanskeligere til tider. I dette tilfellet måtte jeg ha en lengde, og heller ikke det ville være lavere enn skulderbladene. Opprettholde deres tilstand. Men jeg kunne knapt ha klart å vokse dem ordentlig. Derfor, for meg selv, gjorde jeg en konklusjon for å begrense håret mitt fra fargestoffer og varme enheter.

Derfor bør det forstås at hårføner curling iron coloring highlighting lightening påvirker forskjellige typer hår på forskjellige måter. Det vil alltid være de som vil si "her bruker jeg og alt er bra!", og det vil være de som vil ha sterke hårproblemer.

Derfor anbefaler jeg deg å se på håret ditt nøye, forstå hva som er bra for dem, og hva som er dårlig og hva som er katastrofalt skadelig.

For meg selv bestemte jeg tydeligvis at utheving og straightening er bestemt død av håret mitt!

Nå vokser jeg fremhevingen, laget i 2013. Jeg drømmer galt med å vokse det og gjorde det ikke lenger. Nå er min naturlige hårindustri på skuldrene. Jeg er sikker på at når jeg gradvis kutter av alle blekede tråder, vil håret mitt bli mye bedre i kvalitet.

Når det gjelder de varme stylingapparatene, har jeg dem, men jeg bruker dem svært sjelden: en hårføner bare en gang i måneden, en korrugering og et krøllejern bare på helligdager. Og som jeg skrev ovenfor, bare med termisk beskyttelse. Samtidig bruker jeg profesjonelle enheter.

3. Folk rettsmidler og produkter fra kjøleskapet.

Et annet følsomt tema, hvor det nylig har vært mye kontrovers og indignasjon. Ofte hører jeg "spise det bedre," "lage en salat", "bake en kake", "fu og det er håret!" og så videre

Jeg vil si en ting - se på tallerkenen din

Vel, du liker ikke denne oppskriften eller råd, du burde ikke bruke den.

Jeg liker å bruke hjemmelagde masker, spesielt for å forberede oljemasker, oljer - dette er min mast heve og jeg vil fortsette å bruke dem, til tross for mange fi. Jeg bruker først og fremst hva som passer akkurat til håret mitt, men samtidig gir jeg ingen noen garanti for at den passer til håret ditt.

Velg forsiktighet, prøv å høre råd fra de som har resultater som inspirerer deg og med hvem du har en lignende hårtype. Det viktigste er resultatet, ikke elitismen og høye kostnader for dette eller det betyr.

Jeg tror det på dette for nå og alt))) Jeg er fornøyd med resultatet, jeg vil vokse håret mitt videre!

Oppsummering, jeg vil fremheve noen få ting for hårpleie.

Hvis du bryr deg om håret ditt, men ingenting endres, bør du revurdere din omsorg.

Vær oppmerksom på de skadelige faktorene som kan påvirke hårets kvalitet negativt:

  1. Bruke curling, strykejern, hårføner
  2. Misbruk av stylingprodukter
  3. Farging, lynhår
  4. Dårlig, uegnet sjampo og balsam
  5. Dårlig, uegnet maske og uutslettelig måte
  6. Dårlig kam og hårtilbehør
  7. Feil vasking av hår ved bruk av for varmt eller ist vann
  8. Hårklippet sakse saks
  9. Frost, vind, brennende sol
  10. Saltvann (sjø), klorerte vann, for hardt vann
  11. Mekanisk hårskade (grov kaming, pose på skulderen, tett hår, etc.)
  12. Feil eller dårlig kosthold, dårlige vaner (røyking, alkohol)

Etter å ha eliminert de skadelige faktorene, fortsett å ta vare på:

  1. Trim tippene med skarp og profesjonell saks
  2. Utvalg av egnet sjampo og nødvendigvis balsam
  3. Utvalg av masker og muligens uutslettbare midler, termisk beskyttelse (ernæring og fuktighetsgivende hår)
  4. Utvalg av gode kam- og hårtilbehør
  5. Riktig hårvask, bruk moderat vanntemperatur
  6. Hvis du ikke kan nekte varmt utstyr, så vær sikker på å velge en god termisk beskyttelse.
  7. Sunn mat, vitaminer

Til slutt gjentar jeg at enhver omsorg er effektiv når den er systematisk og vanlig.

Fordi det ikke gir mening å bare lage masker 1-2 ganger og vente på et mirakel. Eller permanent ødelegge håret ditt med hårføner, krøllejern, maling og vent på noen mirakelhjelp for å forandre håret ditt.

Vakkert hår er arbeid. Selv om du har godt hår fra naturen, bør du bevare skjønnheten. Og hvis naturen har lurt deg litt med hårets skjønnhet, så er alt i hendene!

Elsk deg selv og håret ditt! Alt vakkert og nydelig hår!

Takk for din oppmerksomhet, og jeg håper at anmeldelsen min var interessant og nyttig! Kanskje over tid vil jeg oppdatere den og legge til noe nytt)))

Hvis du liker en anmeldelse, sjekk ut to av mine omfattende anmeldelser: