Mari, alder: 17/17/2012

Katya, alder: 32/18/2012

Du trenger hjelp fra en endokrinolog, ta testen for mannlige hormoner, behandling er foreskrevet, og alt kommer til å bli bra. En annen grunn kan være en forgiftning av kroppen eller stress. Det er lettere å ha hårklipp hvis hodens form gjør det til et innfall, det er nå fasjonabelt. ikke fortvil, ellers må kroppen din også kjempe med depresjonen din, og denne tingen for kroppen er svært destruktiv.

Olga, alder: 51 / 18.06.2012

Fortsett å lete etter gode leger, tro meg, behandle dem og ikke slik, prøv å finne folk som hadde en lignende situasjon, finne ut hvordan de klarte det, det er de som sliter med døden hver dag på grunn av sin sykdom, og lever jubel hver dag, mange blir bedre takket være viljestyrke! Andre lykkes og Gud vil hjelpe deg!

Vadim, alder: 55/18/2012

Hei Mari!
Som Katya allerede har skrevet til meg - "Og viktigst av alt - ikke vær nervøs! Alle sykdommer fra nervene er sanne!" Mens du kan bære en parykke - det viktigste er ikke å gjøre det til den viktigste meningen med livet ditt.
Kjæresten din forlater ikke deg og støtter deg - setter pris på det! Tenk bedre om fremtiden - om ditt fremtidige liv, om bryllupet - sett ditt problem i bakgrunnen, men prøv å gjenopprette.
Noen ganger er løsningen der vi ikke ville ha tenkt. Tro på Gud vil hjelpe deg og styrke!
Lykke til deg og Forlovelsesengel!

Michael, alder: 42/18/2012

Marie, endringer med hår følger ofte hormonelle endringer. Forresten hjelper mesoterapi for hår veldig bra, jeg vet ikke hvilken by du er fra, men mange medisinske sentre tilbyr denne tjenesten. Jeg så selv jentene som det hjalp med alvorlige sykdommer i kroppen (en fjernet livmoren og hormoner svømte, den andre begynte også å falle ut som en komplikasjon av noen stoffer). Derfor, hvis det ikke er noen åpenbar grunn, vil jeg anbefale deg å prøve. Dette er den første. Og for det andre, ikke glem at du er en jente. Husker du hvordan Demi Moore barbert i "Soldier-Jane"? Ikke glem at alle problemer blir gitt til oss for å finne en løsning, det viktigste er å være fast bestemt på å finne dem. Alle problemer gjør oss mer tolerante. Du vil aldri le av mennesker med arr, med noen slags feil, fordi du vil forstå hvor smal linjen mellom oss alle er, vellykket i dag. Og i morgen, de som tar tester.

Svetkoko, alder: 25/18/2012

Marie, ærlig? Ja, ingenting å gjøre! Rolig og alt.
Noen ganger er det mer nyttig å gi ditt utseende mindre oppmerksomhet og tid! Ingenting i livet avhenger av mengden hår på hodet i det hele tatt.
Stilig haircut og styling kan gjøres med hvilken som helst mengde hår.
I din alder begynner hårtap noen ganger. Naturlige (normale.) Hormonale prosesser kan påvirke dette. Det vil passere seg selv. Ofte begynner hårtap etter fødsel (igjen, en sterk forandring i hormonnivået). Men dette er normalt. Selv blant store familier med skallede kvinner så jeg ikke.
Med alderen, og formen kan endres, og de første rynkene vil en dag vises og grått hår. Lær å være komfortabel med ditt utseende!
Vær mer oppmerksom på hva som vil forbli med deg for resten av livet ditt: utdanning, karakter, vennskap, varme forhold med kjære krever også litt innsats.
Du er ikke kropp. Du er sjelen. Du er vakker når øynene dine skinner.

ElenaEasy, alder: 35/18/2012

Har du donert blod for hormoner?
Gå til en endokrinolog hvis du ikke har vært der ennå. Hårtap er direkte relatert til hormonene. Det kan også være på bakgrunn av redusert immunitet. Eller en arvelig sykdom. I alle fall blir det behandlet og det er ingen grunn til å få panikk. Og jo mer selvdestruktivt.

Bare Passerby, alder: 28/18/2012

Jeg hadde vakker (som de omkringliggende menneskene sa) og ikke splitte ender og langt hår, og jeg visste ikke hva skink er på ett år da jeg begynte å studere hår, så det falt ut at jeg bare tok hånden av meg med hånden, og jeg vokste plumper uten grunn. det viste seg: ovarial dysfunksjon. Som Katya skrev, finner du en god spesialist! MED GUD

REANIMATOLOGIST, alder: 29/18/2012

Marie, når jeg kom over en artikkel i et magasin: Den amerikanske familien, en tenåringspike har et lignende problem - håret faller ut, søket etter behandling er trukket ut, men livet står ikke stille, jeg vil gjerne gutter, jeg vil skinne på prom, men. parykk, uleilighet og hån av klassekamerater. hva gjør familien? De alle, inkludert mor, far, søsken og sønner, barberte hodene sine skallet. Jeg vil ikke stå for nøyaktigheten av tilbakestillingen, men poenget er at familien støttet jenta, med tiden ble latterligheten opphørt. du er heldig at din unge mann støtter deg, setter pris på det, gjør ikke vondt med omsorg, vær så snill! Vet du hvorfor hodeskoene gikk inn i europeisk mote en gang? En av de europeiske prinsessene hadde et hårproblem, og hun skjulte det med silke lommetørkle og turban. slå den. La mannen din se deg som ikke blitt overveldet av det problemet som har oppstått, men som å ha makt til å overvinne det - ikke gråte over en annen streng, men i et nytt silkeskjerf med broderi som du laget med egne hender for ham. han vil se deg på den annen side, det er verdt mye. ikke gi opp!

Amina, alder: 34/18/2012

Kjære Mari! Det som skjedde med deg er definitivt ubehagelig for en ung og vakker jente. Men tross alt blir de fleste problemene forverret av nerver, så du får det bedre å roe seg ned. Hvis en fyr støtter deg, er det greit. Du må forstå at hvis du kjører deg i depresjon og håpløshet, kan du ikke bare miste noe av håret ditt, men også venner, kjære, livsperspektiver. Jeg tror du trenger ingenting til det, ikke sant? Trekk deg sammen, problemet blir ikke løst hvis du blir lei deg og trist. Du vil ikke miste noe hvis du kjemper og fortsetter å nyte livet til tross for ulykken! Det er fantastiske mennesker i nærheten, en fantastisk fremtid framover! Husk dette! og vær ikke lei meg, vær så snill Alt går bra, uansett hvor dumt det kan høres ut. Ikke vær trist))

Leia, alder 23/18/2012

Avgang fra livet er en veldig dum ide. Rolig ned, fordi du støttes av nærmeste folk. Og håndtere helse. Det vil være nødvendig, og hundre leger går rundt. Marie, alt blir behandlet nå.

Lina, alder: 32/18/2012

Katya, i min by gikk jeg rundt 5 dermatologer, som også håndterer slike problemer som hårtap. Noen sa til og med at alt var bra med meg, uten å ta hensyn til det faktum at noen 100 om morgenen faller ut om dagen og om 50 om kvelden. Det ble sagt det gode håret, men dette skyldes alt det faktum at jeg hadde var veldig tykk. Men nå er de mindre hver dag! Jeg hadde også en gastroenterolog, Laura, en endokrinolog, en gynekolog, og jeg husker ikke hvem annet. En rekke tester ble overlevert, og mye penger ble brukt på tester og alle slags penger, i håp om at noe ville hjelpe. Jeg snakker ikke om folkemidlene.
Det var ikke noe seriøst i analysene, det var bare det som regel, at hver person burde ha litt (det gjelder et smet fra halsen og nesen). Det ble tatt i hvert halm, hver minste
Avviket ble behandlet og brakt til en streng norm, men alt dette var ufattelig.
Og hva med legene? Faktisk, ingenting i det hele tatt, jeg snakker ikke om alle, men de fleste vil ikke gjøre noe, de sier fullstendig nonsens, at de ikke engang passer til hodet mitt.
De sa at det bare var en bytte av hår, men ikke så lenge det burde være? Dessuten har jeg
bestemor, som er 78 år gammel, har nydelig hår på min fars linje, forresten, bedre enn min
jevnaldrende. Men i mitt tilfelle er de blitt sanne og falle ut, de faller ut og det er ingen slutt på det. Flere vrchi tilbys i fremtiden for å kjøpe en parykk og ikke bekymre deg. Hva handler det om? fryktelig
støtende og smertefullt, til tårer allerede..
Jeg er anstrengt av det faktum at det hele startet på en dag, det virker som om det ikke skjer slik. I går var alt bra, og neste dag gikk jeg for å vaske håret mitt og det begynte. Fyren og foreldrene hans sier at det kan være vondt øye eller skade. Selvfølgelig tviler jeg på det, men jeg avviser ikke slike alternativer. Det vil ta oss en dag å gå til bestemor alene i landsbyen.. dette
siste håp.

Mari, alder: 17/18/2012

Marie, fortvil ikke, prøv å bytte til vegetarisme og rå matvarer - det helbringer det hele
kropp og eliminerer massen av plager. Det er også nødvendig å gi opp alkohol (og øl). Og røyking. Lykke til!

Pumchonok, alder: 27/19/2012

Jeg er for folkemessige rettsmidler. Det hjalp meg mye, og det hjelper til i dag. Det er bedre å ikke male med kjemikalier. Bedre enn henna. Og ikke tenk på det dårlige, ikke skru deg selv, ok?

Aygelina, alder: 35/19/2012

Hei! Hvis du er ortodokse, så er det bedre å ikke gå til bestemoren din, dette er virkelig ikke velkommen av kirken. Det er bedre å bestille førti ark av helse.
Når det gjelder problemet som helhet, sier du at håret "tynnet", min venn har en slik situasjon, håret hennes er bra, hun begynte å falle ut og forandret strukturen. Også ga opp alt som var mulig, de finner ikke noe alvorlig, de sa at sannsynligvis pasientens mage vitaminer er absorbert, deretter behandler magen. Liker du dette øyeblikket? Jeg vet ikke om du allerede har omgått alt. En ultralyd av skjoldbruskkjertelen gjorde det? Skraping fra hodebunnen? Det hele periodiske bordet i kroppen er normalt? Vanligvis er hårpæren påvirket av p og nk, holder den på plass, så å si.
Prøv en venn eller på Internett for å lete etter en god trichologist, kanskje et sted i nærheten av byen din, hvis du ikke har en slik spesialist.
Dette er selvfølgelig veldig ubehagelig, men baby, du må slappe av. Rolle ned. Dette er nødvendig fordi stress fremkaller et problem enda mer.
Glem alt om døden generelt, du forventes ikke der! Finn bønnen til de ortodokse kirkens hellige fedre, det er veldig lett å forstå og vil gi deg styrke!
Husk, mens hjertet ditt slår, kan du forandre alt!

månen, alder: 23/19/2012

Marie, her er et sitat fra nettstedet: "Ulike typer sykdommer, inkludert smittsomme, fører ofte til at håret vårt faller ut intensivt. Sykdommer som anemi, diabetes, skjoldbrusk sykdom, lungebetennelse, noen seksuelt overførbare sykdommer, polycystisk eggstokkene, øker binyrene direkte på hårfjerningsprosessen. Etter at infeksjonsfokuset er eliminert, stopper prosessen med håravfall i seg selv. Håret kan begynne å falle ut som et resultat av å ta medisiner. Disse inkluderer hormonelle prevensjonsmidler, høytrykks-legemidler, antidepressiva, steroider, diuretika, aspirin. Når du forskriver medisiner av en lege, bør du studere sine bivirkninger. hår kan falle ut på grunn av ulike kosttilskudd som inneholder selen, samt importerte urter med tungmetaller. Derfor, hvis du følger noen form for kostholds- eller vekttapsmetode, og i denne perioden har du begynt prosessen med aktivt hårtap, bør du legge til matvarer som inneholder vitaminer for hår i kostholdet ditt. Tungmetallforgiftning, når det er lett å trekke håret, og det forblir i hånden.
Bestråling. På grunn av følsomheten til hårsekkene, kan selv en liten eksponering for røntgenstråler bidra til midlertidig fullt hårtap. Ved intensiv bestråling kan håret gå tapt for alltid. Selv bruk av kaffe i store mengder, spesielt med tilsetning av brennevin eller brennevin, forstyrrer den konstante blodtilførselen til blodkarene i hodet, noe som bidrar til utvikling av hårtap. "

Amina, alder: 34 / 19.06.2012

Urgent til hellige kilder! Hvor ny vil du være)) og mer enn en gang, selvfølgelig)

Natasha * alder 36/21/2012

Hilsener! Jenter med slike problemer er fulle, og jeg behandler dem også. Årsaker: 1. androgenetic, i en alder av 17 er usannsynlig, pluss du har en god arvelighet. 2. reaksjonær, som er preget av en stor mengde hår som faller ut. Stress, jernmangel osv. Tilsynelatende har du denne typen. Prøv å roe ned, det vil passere, jeg hadde også i oktober. Gi blod for ferritin og hemoglobin i blodprøven, se - dette handler om jernmangel. Reaksjonen går alltid. Dømmer etter antall hår, ikke alt er så ille - noen mennesker har 500 dråper ut. Så forverre ikke problemet og vent på at alt skal passere. Jeg ønsker deg lykke til.

ikke, alder: 25/22/2012

Kontroller blodsukkernivåene - glukosetoleransen din kan bli svekket - det påvirker hårsekkene og forårsaker svakhet. Sammenlign dine spørsmål med problemene til de som ber om hjelp på dette nettstedet. Forresten, en stor artikkel om meningen med livet - i 2 deler - leser, du vil ikke angre. Må Gud gi deg helse og mål i livet!

Stefan, alder: 33/30/2012

hei. Jeg mistet også håret mitt til 18 var veldig tykt. Frisørene sa at de ikke hadde sett disse før. Da hun dro til å studere i andre byer, bestemte hun seg for å male, malingen var dyr, testet, men allergien viste seg tydeligvis og håret begynte å falle så hele gulvet, alle klærne ble strøet med dem, generelt var det 30 prosent av det som var igjen.. og jeg kunne ikke få dem tilbake. (Det er en venn som, som du begynte å miste hår, i en alder av 17 år, uten tilsynelatende grunn. det fra hormonal justering..

tro, alder: 01/20/2012

Jeg har 2 år med 250 stykker per dag. Det er ingen grunner, og som trikologen sier, blir dette ikke behandlet. Jeg er 25. Håret var alltid vakkert, tykt, og i familien er det ingen problemer med hår. Så jeg forstår deg. Selve er deprimert :) Trøstene til de som ikke har kommet over det selv er bare ord, støy og bakgrunn. Og du kan konsolere deg så mye du vil, ved å si at dette ikke er kreft, etc. etc. Men du vet, dette er egentlig ikke kreft. Og hvis du plutselig ikke finner noen grunn - du trenger ikke å bruke en parykk - det er hårutskiftingssystemer som er helt unnoticeable, du kan fjerne håret i en bolle med det - som i eksempelvis Beyonce eller Tyra Banks. Det er en vei ut.
Og ja! Pass på å sjekke serumjern og ferritin, så vel som sink og selen - ofte faller håret ut av mangelen på disse sporelementene.

Hair Forum.com

hårtap behandling

  • Liste over fora
  • Endre skriftstørrelse
  • FAQ
  • galleri
  • registrering
  • Logg inn

Fortvilelse og forferdelig depresjon (

Fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Galleta 16. oktober 2017, 22:15

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Katalea 17. oktober 2017 21:57

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Katalea 17 okt, 2017 22:05

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Galiana 18. okt. 2017 01:30

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

pupsik11 18 okt, 2017 05:11

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

HHB 18. oktober 2017 11:48

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Galleta 18. oktober 2017, 14:19

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Galiana 18. okt. 2017, 17:37

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Galleta 18. oktober 2017, 21:21

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Alarmist 19. oktober 2017 12:44

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Gallet 19. okt. 2017, 15:19

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Katalea 21 okt 2017 10:48

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Galleta 26. oktober 2017, 22:31

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Olga Galletta 26. okt. 2017 kl. 10:56

Re: fortvilelse og forferdelig depresjon (

Lena909 27. okt. 2017 02:51

Hårtap med psykosomatik. Vi overvinne depresjon og gjenopprette håret

Hårtap er en bivirkning av depresjon. Tross alt er problemet ikke bare estetisk i naturen, men er en indikator som signalerer tilstedeværelsen av hormonelle problemer og sykdommer i nervesystemet.

Symptomer på psykosomatiske faktorer av hårtap

I tillegg til eksterne faktorer, kan vanlig stress eller mer alvorlige psykiske sykdommer, som er årsaken til betydelige problemer, gi et synlig avtrykk på utseendet deres.

Langvarig depresjon, mangel på selvtillit, skyldfølelser, eksistensielle og følelsesmessige kriser fører til tap av betydelige mengder hår.

Håret tynner gradvis. Vanligvis, med en standard form for skallethet (alder eller gen), begynner håret å forsvinne i store mengder på kort tid. Alopecia (alopecia) med psykiske opplevelser eller lidelser er preget av et overskudd av den vanlige daglige normen for tapt hår, med en ganske langsom prosess med skallethet. Dette gjør at du raskt kan identifisere problemer for umiddelbar behandling.

Med psykosomatiske problemer begynner håret å falme, mens sebaceous glands jobber mye mer intensivt.

Tilstanden og utseendet på huden endrer seg: peeling og utslett vises på kjedelige integrasjoner.

Forholdet mellom hormoner og depresjon

Hvis du i de siste ukene og månedene ikke føler deg angst, kan du ikke sove lenge, bli nervøs og irritabel, ikke rush å klandre tretthet for alt. Et tilstrekkelig lang opphold i en tilstand av nervøsitet og irritabilitet bør være en bekymring.

Det direkte forholdet mellom funksjonen av skjoldbruskkjertelen og sinnstilstanden generelt er lenge blitt etablert. Denne lille kroppen i størrelse kan faktisk forstyrre din ro i sinnet og bli den viktigste tilrettelegger for daglig søvnløshet og nervøs sammenbrudd.

Hovedårsaken er produksjon av hormoner, som er så nødvendige ikke bare for sunt utseende og hårvekst, men også for koordinert arbeid i nervesystemet, særlig hos kvinner.

Det er skjoldbruskkjertelen som er i stand til å produsere disse viktige hormonene.

Og den første er nervesystemet.

Hvis hvile og søvn ikke gir den forventede effekten, må du lete etter problemet dypere. De viktigste er tyrotoksikose og hypothyroidisme. Begge sykdommene indikerer hormonelle lidelser.

Viktigste symptomer på tyrotoksikose

Thyrotoxicosis er et overskudd av skjoldbruskhormoner. Som et resultat, er stoffskiftet akselerert, det er et kraftig tap av vekt og intens hårtap.

  • nærhet og tårer;
  • ikke passerer angst;
  • hyppige humørsvingninger;
  • ukontrollable utbrudd av sinne
  • økt følelsesmessighet;
  • kjedelig hår;
  • dårlig hud og negler

hypotyreose

Dette er det absolutt motsatte av tyrotoksikose. I motsetning til det første tilfellet, med hypothyroidisme, er alle prosesser sterkt redusert. Vekten øker, og appetitten forsvinner. En kvinne blir kald selv i et tett rom. Blodtrykket lider, boliger og verktøy reduseres. Alle disse prosessene fører til tørrhet og sagging av huden, samt håravfall.

Viktigste symptomer:

  • mangel på energi;
  • uvillighet til å gjøre noe;
  • trøtt tilstand
  • deprimert tilstand
  • distraksjon av oppmerksomhet.

Noen ganger er depressioner forårsaket av alvorlig stress og følelsesmessig nød, alt fra personlige problemer, fødsel, til økonomisk og service. Disse faktorene kan være direkte provokatører av et utbrudd av endokrine sykdommer.

Prinsipp for plutselig stress

Nervøs opphisselse, i sin sterke form, aktiverer og utløser mekanismer i den kvinnelige kroppen, under hvilke sterke muskler som knytter sammen hodebunnen og folliklene i sterke opplevelser og negative følelser, begynner å trekke seg sammen. På grunn av dette er evnen til å holde hår tapt.

behandling

  1. Det første og viktigste er å konsultere en lege for testing og å identifisere problemet med alopecia (hårtap).
  2. Det vil ikke være overflødig inntak av vitamin A og E, så vel som vitaminer fra gruppe B.
  3. En eller to ganger i uken kan du lage nærende masker basert på vegetabilske oljer, honning og urter. Men i nærvær av en hormonell årsak vil urtebaserte folkemottakere ikke ha en positiv effekt.
  4. Velg sjampo riktig. Nekter, i det minste for en tid, fra aggressive rettsmidler, og foretrekker urtebaserte produkter.
  5. Hodemassasje fremmer aktiv metning og styrking av hårsekkene, og bidrar også til fornyelse av epidermis, og forbedrer dermed utseendet på håret.

Hvis du oppdager at håret ditt begynte å falle ut med usunn aktivitet, bør ikke et besøk til legen utsettes. En tricholog, en lege som behandler hårproblemet, vil bidra til å skape et omfattende bilde på grunnlag av konsultasjon og undersøkelse, med det formål å viderebehandle.

Imidlertid må det huskes at trichologen er en lege med smal spesialisering, hans oppgave er overfladisk (lokal) behandling av synlige problemer. Hvis årsakene til håravfallet ditt er psykosomatiske, bør det tas flere tilleggstester.

Behandling til en psykoterapeut

Hvis behandlingen ved folkemetoder og et besøk hos trikologen ikke ga den ønskede effekten, er det på tide å starte en omfattende behandling.

Bare en kvalifisert psykoterapeut kan identifisere årsaken til mental tilstand, det vil ikke bare hjelpe til med å identifisere årsaken, men også for å overvinne den.

Kjære skuffelser og arbeidskonflikter løses med suksess ved å delta på alle slags treninger som bidrar til å øke kvinners selvtillit, vurdere deres brukbarhet og føle seg attraktiv. I parallell arbeid med en psykolog oppstår prosessen med mental og mental helbredelse ganske raskt.

Mer tid er nødvendig hvis årsaken til de nervøse opplevelsene er tap av en elsket eller en elsket. Noen ganger, for å løse slike problemer, trenger du ikke bare å jobbe med den aktuelle spesialisten, men også medisinsk behandling.

Bivirkninger av depresjon

Hvis årsaken til håravfallet ditt er psykologisk, bør du ikke utsette besøket til legen. Langvarig neurose og depresjon har en tendens til å komme seg igjen. For en mann, spesielt en kvinne, i nærvær av depressioner i fortiden, er sjansene for et tilbakefall mye større enn de som har opplevd denne tilstanden for første gang. Hver etterfølgende depresjon øker disse sjansene.

Personer med kroniske sykdommer (blokkering av vener eller diabetes mellitus) har det vanskelig å fysisk fungere i nærvær av psykiske problemer. Siden de viktigste symptomene på den viktigste sykdommen er forverret.

Personer med depresjon kan ikke alltid tilstrekkelig oppfatte virkeligheten, og noen ganger kan de med vilje skade deres helse.

En ekstra dose vitamin D, slappe av og aktiv livsstil bidrar til å forbedre trivsel.

Ifølge psykosomatikkens grunnleggende postulat er alle sykdommer bare fra nervene, noe som betyr - ordne deg avslappende prosedyrer og aktiviteter - shopping, reiser, bad med aromatiske oljer, sport eller yoga. Fysisk aktivitet overvinter psykosomatiske problemer. Øvelser bidrar til å slå på hormonet av glede og løfte humøret ditt!

Kan depresjon forårsake hårtap

Med en sterk følelsesmessig eller fysisk overbelastning kan depresjon begynne, håravfall som er en vanlig forekomst.

Hår begynner å falle ut ikke umiddelbart, men etter noen uker, noen ganger måneder etter en stressende situasjon. Fallout-prosessen kan ta lang tid - flere måneder. Etter å løse et problem eller endre holdninger til det, gjenopprettes hårvolumet.

Årsaker til hårtap

Menneskelig hårtap er et naturlig fenomen. På en dag vil omtrent hundre hår normalt falle ut. Håret lever 4-5 år, på grunn av den naturlige aldringsprosessen faller, på dette stedet begynner en ny å vokse.

I en stressende situasjon slutter en del av håret (opptil 70%) å vokse, og innen 3 måneder faller det ut. Hårveksten gjenopptas etter seks måneder.

Typer av hårtap på grunn av depresjon:

  1. Den vanligste typen er når en del av hårsekkene hemmer i hvileperioden, det vil si at håret slutter å vokse og etter en viss tid faller den ut. Det kommer den såkalte telogen - fasen av hvile (tap) av hår.
  2. Hårtap i et bestemt område av hodet er fokal skallethet.
  3. Noen ganger, for å lette depresjonen, begynner en person å trekke ut håret alene, dette kan bli en obsessiv ide, og trichotillomania begynner.

Hvis du ikke kan takle problemet, kontakt legen din, fordi det er en rekke alvorlige sykdommer som fremkaller håravfall - problemer med eggstokkene hos kvinner, lupus, etc.

Depresjon og hårtap er nært beslektet. Spesielt farlig er kronisk nerve overbelastning, langvarig sykling på problemer, forårsaker langvarige sterke følelsesmessige erfaringer. En person blir vant til en slik stat, og det er vanskelig for ham å finne årsaken til feil i kroppen.

Når stresset forsvinner, eller synspunktet på problemet endres, begynner krøllene å vokse igjen på samme steder. Veksten gjenopptas uten ekstern påvirkning - bruk av medisinske eller kosmetiske preparater. Det viktigste er å minimere stress.

Ifølge statistikk er arbeids kvinner mest rammet av hårtap, spesielt i lederstillinger. Samtidig kan krøller også oppleve stress.

Hvordan håndtere en fallout

Hvis krøllene tynner på grunn av depresjon, er den eneste måten å redusere den følelsesmessige belastningen.

  1. Mangel på søvn med depresjon forårsaker følelsesmessig og fysisk stress. Mangel på søvn har en særlig negativ effekt på kronisk stress, som varer flere måneder eller mer. Ofte bidrar det til å etablere en vanskelig modus for å gå og legge seg og våkne opp. Minste tid å sove er 7-8 timer. En person som lider av depresjon kan være kort på 10 timers søvn.
  2. Før sengetid er det nyttig å gjenta den samme typen beroligende handlinger, det viktigste er ikke å fokusere på problemene som forårsaket depressiv tilstand. Du kan lese en stille bok, ta en kort spasertur i frisk luft, ta en varm dusj eller et bad.
  3. Et sunt kosthold for depresjon har en gunstig effekt på hele kroppen og på låsens tilstand. Spis regelmessig - 3-5 ganger om dagen, det er tilrådelig å spise mat i små porsjoner og spise oftere, men ikke spis mye, bare 2 ganger om dagen. Skadelig søtsaker, stekt mat, alkohol, nikotin. Nyttige grønnsaker, frukt, frokostblandinger, magert kjøtt, fisk, nøtter. Vitaminer A, B, C, E er gunstige for hodebunnen og håret tilstanden; mineralske stoffer - sink, selen, magnesium. Lavt kalori diett forverrer prosessen med hårtap. Intensivt vekttap med depresjon er en alvorlig øvelse og bidrar til hårtap. Måltider bør være regelmessig og diettbalansert. Deretter går prosessen med å miste vekt på grunn av utelukkelse av produkter som er skadelige for kroppen - søtt, stekt, for fett, etc.
  4. Flyttende livsstil fjerner mental overbelastning. Med aktiv bevegelse, behagelig, produserer kroppen lykkehormoner - endorfiner. Det går ganske raskt, sykler eller går til bassenget for å føle seg mer sunt og lade opp batteriene. En mild belastning vil hjelpe musklene til å slappe av effektivt før sengetid og øke kvaliteten på søvn.
  5. Hvis du ikke kan komme deg av depresjon selv, se lege. Gå gjennom en rutinemessig undersøkelse av en terapeut. Nyheten om at du er sunn, hørt fra en kvalifisert fagperson, vil redusere følelsesmessig stress. Effektivt besøk en psykolog eller psykoterapeut. Yoga øvelser for avslapning og meditasjon hjelp. Å håndtere stress bidrar til den vanlige samtalen med folk som er nært eller hyggelige for deg. Sterke fysiske overspenninger eller fysiologiske forandringer i kroppen forårsaker tap av krøllene. Traumatiske hendelser: alvorlig sykdom, ulykke, kirurgi, traumer, fødsel, etc. kan provosere depresjon, noe som negativt påvirker hårets tilstand og forårsaker tap. Over tid vil kroppen bli gjenopprettet, og krølleveksten vil begynne igjen. I dette tilfellet stopper deres store tap.
  6. Å ta medisiner for depressive tilstander kan også forårsake hårtap. Disse kan være medisiner for trykk, hjertehjelp, etc. Rådfør deg med legen din, hvilken av dem kan elimineres, erstattes eller reduseres dose.
  7. Ta vare på krøllene. Sjampo bør matche sin type. Hyppig vask av et hode berøver naturlig beskyttelse. Bruk mindre hårføner, krøllejern, etc.

Etter kortvarig stress gjenoppretter håret raskt. Husk: Langvarig kronisk stress og depresjon er spesielt farlig, ikke bare for håret, men også for kroppen som helhet. Det skjer så at en person lider av skjult stress og er uvitende om det.

Kronisk depresjon forårsaker globale forandringer i kroppen, spesielt hormonelle lidelser, hvoretter det blir vanskeligere å gjenvinne tapt helse.

Hårproblemer på grunn av stress, neurose og depresjon

Mange hårproblemer skyldes stress. Kronisk stress, depresjon, "besettelse" på problemer, sterke følelsesmessige opplevelser, forårsaker ofte tynning og håravfall.

Indirekte kan stress også utløse utviklingen av en rekke problemer forbundet med hodebunnen. Så, stress kan forårsake hormonelle ubalanser. Hormonale lidelser blir ofte de skyldige som øker fett eller tørt hår, deres skjøthet, seboré, flass og andre ubehagelige symptomer og sykdommer.

Det særegne av håravfall på grunn av stress er at håret ikke begynner å falle ut umiddelbart. Faktum er at under påvirkning av sterke negative følelser slutter håret bare å vokse og falle ut etter noen måneder. Effekter av stress i form av problemer med hår og hodebunn kan dukke opp seks måneder etter stressende hendelsen.

Alvorlig forverring av hårtilstanden kan forårsake kortvarig alvorlig stress og "langvarig", permanente opplevelser. Etter en enkelt stress, gjenoppretter håret ganske raskt: Etter noen måneder øker hårveksten, den vender tilbake til normal og utseende. Konstant, kronisk og skjult stress, langvarig neurose og langvarig, "forsømt" depresjon er mye farligere. Uten rettidig behandling kan de forårsake mer alvorlige sykdommer, for eksempel hormonelle lidelser. Dette betyr at håret også vil lide mer.

Hår restaurering etter stress

En integrert tilnærming bidrar til å takle problemer med hår og hodebunn. Først av alt anbefaler trichologer å utelukke enhver aggressiv effekt på håret. Under stress og noen måneder etter det bør du ikke gjøre en perm, bleke hår og farge det med permanente fargestoffer, som inkluderer ammoniakk og andre potensielt skadelige komponenter. Ikke misbruke den varme stylingen, bruk en hårføner i "hot" modus og rett håret med et flatt jern. Stylister og leger er enstemmige: Hvis dette ikke kan unngås, bør bruk av termiske beskyttelsesmidler for hår bli obligatorisk.

Hvis håret faller ut sterkt, er det svært viktig å ta vare på å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen. For denne svært effektive enheter som darsonval og laser comb. Med vanlig bruk (selvfølgelig, i fravær av kontraindikasjoner), vokser håret raskere, blir sterk, elastisk og skinnende. "Sleeping" pærer er aktivert, helbredet skalp.

Massasje på hodet og halsen og krageområdet bidrar til å takle den dårlige blodsirkulasjonen av hårrøttene. Det er cervical ryggraden som oftest lider av stress, neurose og depresjon. På grunn av den konstante muskelspenningen, blir blodtilførselen til hjernen og hodebunnen forverret, på grunn av at utseendet og tilstanden til håret forverres markant.

Regelmessig massasje, bruk av darsonval eller laser comb øker effekten av kosmetiske og terapeutiske midler - masker, tonics, lotions, ampuller - oppgaven er intensiv ernæring, restaurering, styrke håret og aktivere veksten.

Hvordan bli kvitt stress?

For å takle stress er det mer effektivt å håndtere det i flere retninger samtidig og være tålmodig. For utseendet av merkbare resultater, spesielt forbedring av håret, kan det ta mye tid. Det viktigste er å komme til den indre årsaken. I enkle tilfeller kan det være nok å ta naturlige anti-stress medisiner, som urtete. Aromaterapi hjelper godt: den såkalte aromaterapi er svært effektiv for hårgjenoppretting og for å forbedre tilstanden i nervesystemet. På sidene i vårt magasin har vi allerede snakket om hvordan du skal kaste håret riktig, ved hjelp av eteriske oljer. Her finner du oppskrifter for effektive hårmaskere basert på naturlige aromaoljer. Hjelp til å takle stresset på et godt massasje kurs. Et godt vitaminkompleks vil bidra til å gjenopprette håret og støtte nervesystemet - spesielt for hår eller tonic.

I alvorlige tilfeller kan spesialisthjelp være nødvendig. For behandling av neurose eller depresjon, er det i noen tilfeller verdt å konsultere en god psykolog eller psykoterapeut. Hvis tidligere adressere spesialister med prefikset "psyko" ble ansett nesten uanstendig, nå er det helt normalt og effektivt å løse ikke bare mentale, men ofte fysiske problemer.

Hårtap under stress

En vanlig årsak til hårtap hos menn og kvinner er alvorlig stress. Depresjon, konstant spenning, sterke følelsesmessige utbrudd kan påvirke hårets tilstand. I tillegg kan stress indirekte utløse mekanismer i et helt kompleks av helseproblemer: hormonell svikt, svekkelse av immunitet, tilbakefall av kroniske sykdommer - derfor faller håret ut på grunn av stress.

Hvordan påvirker stress håret?

På et enkelt sterkt støt reagerer kroppen med adrenalinrush. Dette hormonet virker på mikromuskler, løfter håret - dyr på samme måte under skrekk eller angrep på fienden øker håret på slutten. Hvis kroppen stadig får slike rister, klemmer musklene papillene, som gir næring til hårsekkene. Muskel sammentrekning fremmer follikkelendringer - hårvekst stopper. Noen ganger faller en stor mengde hår i telogenfasen - denne prosessen kalles også telogen fordampning. Telogen hår slutter å vokse og faller ut i løpet av noen få måneder.

Stressig hårtap er ikke alltid lett å diagnostisere. Dette skyldes det faktum at håret ikke faller ut av stress umiddelbart, men etter noen måneder senere - noen ganger strekker denne perioden til 6 måneder.

Dårlig påvirket hår og en engangs følelsesmessig shake-up, og svak langvarig depresjon. Etter en enkelt stress, tynner håret ikke så mye og gjenopprettes ganske raskt. Kronisk stress påvirker håret på slim og undergraver generell helse, og konsekvensene må noen ganger behandles i flere år.

Kroppen kan reagere på hårtap som en engangs følelsesmessig sjokk, og for langvarig stress.

Håret faller ut fra stress, hva skal jeg gjøre?

Først av alt er det nødvendig å finne ut hva slags tap håret ditt har gjennomgått etter det erfarne stresset:

  • Telogen fordampning
  • trichotillomania
  • Fokal alopecia.

Typen av terapi vil avhenge av type hårtap.

Telogen fordampning

Et stort antall hårfollikler faller samtidig inn i en hvilefase. Veksten av en del av håret stopper, og etter 3-6 måneder faller håret plutselig ut. Mange kvinner mellom 30 og 60 år er kjent med denne tilstanden, og telogen-fordampning følger ofte dem. Denne typen håravfall på grunn av stressende situasjoner er den hyppigste.

trichotillomania

Dette er navnet på en nervøs sammenbrudd, hvor pasienten opplever et obsessivt ubevisst ønske om å trekke ut hår (øyenbryn, øyevipper). Trichotillomania øker vanligvis i stressende situasjoner - en person bruker hår som trekker seg som en måte for selvtilfredshet. Denne sykdommen utvikler seg oftest hos personer med lav selvtillit, utsatt for depresjon og høy angst. Trichotillomania kan identifiseres ved å tynne øyenbrynene og øyevipper uten synlig hudskade, vanligvis er det spor av hår som trekker seg ut på hodet i form av liten ujevnt lokalisert hårlinje.

Denne sykdommen er ofte ledsaget av trikofag - å spise håret ditt. Trichotillomania og trichophagy bør behandles uten feil. I tillegg til det faktum at disse sykdommene er symptomer på en alvorlig nervesykdom hos mennesker, forårsaker trikofag ofte sykdommer i mage-tarmkanalen. Spist hår kan samle seg i magen og danne bezoara, og forhindre normal fordøyelse.

Alopecia areata

Selv om arten av utbruddet av fokal alopeci ikke er studert grundig, anser mange leger at stressende situasjoner er en utløsermekanisme som forårsaker denne typen skallethet. Naturen til fokal alopeci er autoimmun, noe som betyr at kroppen selv angriper hårsekkene, noe som fører til at de slutter å fungere. En engangs eller kronisk stress kan utløse slike autoimmune prosesser i kroppen.

Hårtap under stress: behandling

Det første trinnet i å tynne håret bør være et besøk til trichologisten. Bare en tricholog vil kunne diagnostisere deg stressende hårtap og de sanne årsakene til denne prosessen. I tillegg til å konsultere en lege, må du lære å håndtere stress for å forhindre tap av hår i fremtiden.

Du kan redusere stress selv med enkle tiltak:

  • Hjelp kroppen din til å bekjempe nervøsitet med urtete og beroligende prosedyrer.

Urtete - en stor hjelp til kroppen i kampen mot overdreven nervøsitet

Hvis håret ditt faller ut på grunn av stress, er det best å søke hjelp av en terapeut. Du kan trenge medisinering hjelp i å håndtere en stressende tilstand. Hvis du ikke vil gå til en psykoterapeut, snakk i hvert fall hjerte til hjerte med en elsket. Ofte er problemene ikke så forferdelige, etter at du ser på dem fra siden.

Folk rettsmidler for skallethet, Hjelp alle mennesker, uten unntak!

Alopecia, eller skallethet, er av flere slag. Fordel brennpunkt (nesting), diffus og total alopecia.
Kaldhet kan oppstå ikke bare hos menn, men også hos kvinner. Derfor er behandlingen av alopecia et svært presserende problem i den moderne verden.

Årsaker til skallethet

Hodet hår kan begynne å tynne av flere grunner:

Uansett årsak til alopecia, oppfattes det alltid som en estetisk defekt.
For kvinner forårsaker dette fenomenet mye lidelse, mens det for menn ikke anses å være noe spesielt.
Allerede ved første tegn på økt hårtap bør tas.

Det er viktig: hvis håret ditt begynner å falle ut plutselig eller et baldingområde vises på kort tid, kontakt umiddelbart en hudlege.

Legen vil finne ut årsakene til hårtap og bestemme hvordan du skal behandle skallethet i ditt tilfelle.

Folk rettsmidler for skallethet

Oppskrift nummer 1


2 stk løk bla gjennom en kjøttkvern, hell 190 ml brennevin og bland. En blanding av rubbing i hodebunnen en gang om dagen.
Først kan hvite hår vokse på skallete områder, de må være barbert. Da vil håret vises normal farge.

Dette verktøyet bør brukes i svært lang tid, seks måneder eller enda mer (etter hver uke, ta en pause i 6-7 dager).

Oppskrift nummer 2

Ta 1 stk. rød pepper (varm), hell 100 ml vodka og insister en dag. Gni inn i hodet. Etter prosedyren, gni hodebunnen med en kuttet hvitløksklove, gripe upåvirket hår nær det skallede stedet. Peppertinktur er et av de kraftigste verktøyene i kampen mot hår. Du kan lære om alle dets nyttige egenskaper og metoder for bruk fra artikkelen Pepper tinktur: en brennende effekt for hårets skjønnhet og vekst.

Etter 2 uker skal det oppstå hår. Denne oppskriften kan brukes ikke bare som et middel til skallethet for menn, men også for hårtap hos kvinner.

Oppskrift nummer 3

To Art. skje (30 ml) ricinusolje (kan erstattes med burk) blandet med Art. skje med sennepspulver. La blandingen stå i 25 minutter. Deretter gni inn i røttene av håret og ikke vaske av til den brennende følelsen er tolerabel.

Hvis det brenner veldig hardt, så neste gang du trenger å legge til mer olje og mindre sennep.

Det er tilrådelig å gjøre denne masken to ganger i uken før du vasker håret, så vaske håret og såpe det med sjampo 2 ganger. Denne masken er egnet for behandling av alopecia, og beskytter også håret mot å falle ut, stimulerer veksten.

Oppskrift nummer 4

Oppskrift nummer 5

En veldig enkel måte - gni løk i hodet. Løk irriterer huden og forårsaker blodgennemstrømning. Som et resultat stimuleres hårveksten.
Å tåle en maske med løk bør være ca 1-1,5 timer, og skyll deretter med sjampo. Du kan også lage masker i halvparten med hvitløk, eller tilsett litt honning.

Dessverre, med androgenetisk alopeci hos menn, er behandlingen vanskelig å oppnå fullstendig gjenoppretting. Likevel er det mulig å senke prosessen betydelig og forbedre hårveksten.

Oppskrift nummer 6

Gressløkmaske: 1 teskje fersk honning blandet med teskje vekst. olje (bedre enn olivenolje), eggeplomme og juice fra en enkelt løk. Mask gned inn i huden ved selve røttene av håret og spredte seg over hele lengden. Topp innpakket med en pakke og knytt et skjerf eller et håndkle.

Hold i en halv time, skyll deretter med varmt rent vann. Sjampoen kan bare brukes etter 4 timer. Først må masken gjøres daglig, og når tapet senkes, gjenta en gang i uken. Denne metoden er velegnet til behandling av hårtap hos kvinner.

Oppskrift nummer 7

Eddik-nettle lotion: Blader av fersk nettle skal knuses til en tilstand av vassel.
Ta 5 ss. skjeer av nässel og hell 450 ml vann, hell 2 ss. spiseskjeer eller eple cider eddik.
Kok opp, kok i en halv time. Dekk og kjøl.
Lotion smør hårrøttene ved sengetid hver 1-2 dag. Behandlingen fortsetter i 2 måneder.

Oppskrift nummer 8

Hoppdekk: Art. en skje med hakkede hoppkegler for å dampe opp med et glass kokende vann, kok i en halv time. Broth stamme. På slutten av sjampoen skyll håret med preparert baldness medisin.

Oppskrift nummer 9

Skyll fra nasturtium: to Art. skjeer med knopper, frukt og blader av nasturtium brygge 500 ml kokende vann. Når infusjonen er avkjølt, bruk som skyll etter vasking.

Oppskrift nummer 10

Dekoksjon av calendula og coltsfoot: disse urter å ta under Art. skje og koker i 500 ml vann i 20 minutter. Tilsvarende kokte en avkok av 2 ss. skjeer med ferske hakket nese. Bruk til skylling.
Kullolje er også egnet for behandling av hårtap. Det må gni i hodet i 35 minutter før du vasker hodet.

Tips: Hårvekst krever god blodtilførsel til hodebunnen og hårsekkene. Derfor er det nødvendig å massere hodet regelmessig med fingertuppene. Det er også nyttig å kombinere håret med en trebørste med avrundede tenner, som også masserer huden godt.

Alle midler fra skallethet for kvinner og menn, samt håravfall, må påføres i lang tid. Bare hvis denne tilstanden er oppfylt, kan man regne med et merkbart positivt resultat.

Mitt navn er Elena, jeg er 29 år gammel, det er ingen helseproblemer, og det kan ikke være, siden jeg har vært i fitness i 5 år og alltid holder meg i god form. For omtrent 2 år siden begynte mitt hår å falle ut, med stor overraskelse dro jeg til en konsultasjon med en tricholog. De fortalte meg at jeg har en diffus alopecia av en kvinnelig type! Generelt trodde jeg ikke at alt var så alvorlig, spesielt i den alderen, var jeg sjokkert! Generelt var en behandling foreskrevet som ikke hjalp meg, det hele startet her.... Jeg dro til en annen tricholog og sa at jeg har mannlig mønster skallethet, og hvorfor det ikke er kjent. Jeg mistet nesten mitt sinn, hva slags trichologer vi har i Russland. Det bare jeg har ikke prøvd eller hjulpet! Opplevelser på meg selv (((selvfølgelig har jeg ikke slike penger. Etter en stund fortalte en kjæreste meg om Dr. Ramesh Kadian om hans behandlingsprogrammer. Jeg tenkte lenge og bestemte meg for å prøve å ikke beklage, jeg er så takknemlig for doktoren Ramesh Kadian, dessuten har jeg aldri sett håret mitt mer sunt i livet mitt!

Jeg vil ikke argumentere, men jeg vet en ting, alopecia ikke vises fra bunnen av. Dette er hormonelle problemer, eller genetikk eller stress. Hormoner hoppet i kroppen min, og det var resultatet. Hormonebehandlingen hjalp ikke, gikk videre, trichologen jeg foreskrev rinfoltil tabletter, drakk en halv og en halv, og håret faller ut mye mindre!

Hele mitt liv jobbet jeg som en hudlege i distriktet og en av de profesjonelle problemene rørte meg personlig. Jeg snakker om sirkulær skallethet (aka nesting baldness), som min eldste datter ble syk i 1984-85, og et barnebarn omtrent tjue år senere.

Da foreskrev jeg i 84-85 den mest varierte behandlingen, men ingenting ga et merkbart resultat. Det var turer til Kiev, Kharkov, Donetsk, Simferopol og til og med Moskva, til kjente leger. Og ikke bare dermatologer, men også nevropatologer, homøopater og andre, men ingenting hjalp heller, nesten alt hår falt ut. Depresjon var...

Og nå, i årene 1989-90, ble jeg på oppfriskningskurs ved KIUV sammen med andre kadetter, til forsvar for avhandlingen av N.Polischuk, en elev av den berømte professor-dermatologen V.G. Kolyadyenko. På den tiden ble jeg overrasket over fotografiene presentert av kandidaten for beskyttelse. Og om kronoterapi - dette ordet ble vanligvis hørt for første gang. Vel, jeg trodde at denne avhandlingen ville forsvare seg, og som alle andre avhandlingskandidater, etter forsvaret, ville glemme slike pasienter. Da lærer jeg at Polishchuk har fortsatt å jobbe i denne retningen i mange år. Slike engasjement, selve ideen og en slik pasient er svært sjelden, særlig blant leger.

Og du vet, jeg trodde på en måte fordi.... sjekket ut. Sendt til ham et sted 10-15 slike pasienter. Og selv om det er langt fra oss til Kiev, men spillerne mine gikk, og de som fulgte behandlingsregimet og ble behandlet i rette tid, var alle, og denne personen 8-10, gjenopprettet. Og blant dem var de syke og totale og universelle former for skallethet. Jeg så dem etterpå - mange år gått - alt er greit. Selv for å stoppe, å advare sirkulær alopecia er veldig vanskelig. Og mange mennesker hadde ikke noe hår i det hele tatt - og i mange år nå, og alt er greit.

Det var allerede lettere med barnebarnet: tilsynelatende er det noe arvelig i stoffskiftet. Og du vet, resultatet var allerede fra de første månedene. Men i løpet av de siste seks månedene var alt vokst og aldri igjen husket, og mer enn 10 år har gått.

Det er imidlertid misfires. Jeg husker at jeg hadde en pasient, under 50 år, vel, 35 eller 40 år uten hår - så lyktes det ikke. Hva en resept, 40 år, ikke en vits. Og det var slike som brøt ut 8-10 måneder. - og panikk - ingenting hjelper. Og her - jeg måtte bokstavelig talt tvinge dem: "Tro," sier jeg, "ikke miste håp". Mange måneder gikk, og faktisk var resultatet, håret ble restaurert.

Mine kolleger klandret meg da, ja, bra for deg. Som, mann i utlandet, gir en familie, kan du veilede. Og hva skal vi gjøre med en slik lønn? På disse pasientene og apoteket og han tjener. Så jeg forklarer: det handler ikke om lønn, men av sympati, et ønske om å hjelpe.

Så det er metoder for behandling, men mye her er avhengig av oss, leger. Spør, direkte, gjør, tro. Henvis til den som klarte å finne ut, finn nøkkelen til sykdommen. Tross alt opererer du ikke, du er pasienter med blindtarmbetennelse, men du blir instruert til kirurgen. Så det er her.

lege av høyeste kategori med 42 års erfaring

Venner, jeg har nylig begynt å få alopecia, og jeg la merke til hvorfor.

Jeg endret min livsstil.

1. Jeg begynte å spise annerledes - jeg økte protein i kostholdet mitt - kyllingbryst uten hud, fisk, egg, myseprotein. Alt du trenger fra 2 til 3 gram protein per kilo vekt per dag. Av karbohydrater igjen bare langsom og middels bokhvete, havregryn, sporadisk grovt brød, legg til kli. Jeg drikker vann. Jeg drikker 2 ts flaxseed olje med hvert måltid. Ingen alkohol, sigaretter, kaffe, te, søtsaker.

2. Styrketrening to ganger i uken i 45 minutter. Anaerob trening. Det vil si øvelser med vekter - barbell, dumbbells, simulatorer. Slike trening provoserer frigjøring av hormoner, som normalt sover. Å begynne, selvfølgelig, må du klokt og gradvis.

Takket være disse handlingene, endres metabolismen og hormonene.

Positiv erfaring med bruk av anti-skallet stoff Selentsin.

Jeg har bare en positiv opplevelse med bruken av stoffet Selentsin. 1) Russisk produsent er veldig gunstig for seg selv.2) er ikke så dyrt i forhold til importerte midler 3) Resultatet er bra etter første administreringsforløp.

Håret mitt begynte å smuldre med mottak av OK (prevensjonsmidler i enkle ord, hvem vet ikke). Hormoner begynte å misbehave eller noe, men det var et mareritt. Jeg var selv redd for at jeg var syk med onkologi (((Jeg løp for å bli sjekket. Forebyggende midler måtte endres og begynte raskt å restaurere håret.

Selentsin brukte på drikk nøyaktig 3 måneder, ikke filonila, hver dag akseptert som det burde være. Jeg følte ikke noe ubehag fra pillene.

Hva mer brukte du

Ikke le! Men jeg brukte hjemmelaget hot pepper tincture! Forbered det slik: Hakk pepper, hell vodka (jeg husker ikke proporsjonene nå, google det)), så en uke på et mørkt sted og påfør det på hårrødder blandet med noen balsam (jeg trengte en spiseskje med kort håret mitt). Hold under polyetylen til det brenner tolerant. Deretter vaskes det av. Med Selentsinom fungerer det veldig bra. Kanskje kommer noen ikke hjemmet kosmetikk, så den beste profesjonelle. Medisiner for omsorg.